ENERĢIJAS PRODUKTI: FUNKCIJAS UN KUR ATRAST - UZTURS UN UZTURS

Pārtikas produkti



Redaktora Izvēle
Aizkavēta ejakulācija - tas, kas tas ir, simptomi un iespējamie cēloņi
Aizkavēta ejakulācija - tas, kas tas ir, simptomi un iespējamie cēloņi
Enerģijas pārtiku galvenokārt pārstāv pārtikas produkti ar bagātīgu ogļhidrātu, piemēram, maizi, kartupeļus un rīsus. Ogļhidrāti ir visvienkāršākās barības vielas, lai šūnām nodrošinātu enerģiju, un tās ir viegli un ātri lietojamas. Tādējādi daļa no šīs grupas ir pārtikas produkti, piemēram: Labība : rīsi, kukurūza, kuskuss, makaroni, quinoa, mieži, rudzi, auzas; Bumbuļi un saknes : kartupeļi, saldie kartupeļi, maniokas, makakseira, jams; Kviešu bāzes produkti : maize, kūkas, makaroni, cepumi; Pākšaugi : pupiņas, zirņi, lēcas, sojas pupas, aunazirņi; Medus bitēm Papildus pārtikas produktiem, ir