Labākās diurētiskās tējas var pagatavot ar pētersīļiem, artišokiem, skumbrijas un hibiskām. Šīs tējas iznīcina organismā saglabāto lieko ūdeni un šķidrumus, ir lietderīgi dezinficēt un apkarot šķidrumu noturēšanu, jo tie veicina urīna veidošanos.
Uzziniet, kā sagatavot katru tēju, lai pilnībā izmantotu savas īpašības, lai tās attīrītu, kā arī zaudēt svaru.
1. pētersīļu tēja
Pētersīļi ir ārstnieciskas īpašības, kas papildus gremošanas uzlabošanai palīdz arī novērst urīnskābi, tādēļ tā ir lielisks dzēriens cilvēkiem, kuri cieš no podagras vai reimatisma. Pētersīļi ir viegli audzēti mājās un labi iederas mazos podos, tādēļ vāze pētersīļu augiem ir lielisks padoms tiem, kam ir pietūkušas kājas.
Sastāvdaļas
- 1 ķekars vai 25 g pētersīļu ar stublāju
- 1/4 citrona
- 1 glāzi ūdens
Sagatavošanas veids
Panējiet sagrieztus pētersīļus un ūdeni pannā un ļaujiet tai vārīties 5 līdz 10 minūtes. Pārklājiet pannu, ļauj atdzist, sasmalciniet, pievienojiet citronu un dzeriet vismaz 4 reizes dienā.
Skatīties videoklipu un redzēt citus diurētiskos pārtikas produktus, kas palīdz samazināt pietūkumu:
2. Zāļu tēja
Šī mājas izstrādātā diurētiskā recepte svara zudumam palīdz novērst pietūkumu un šķidruma aizture, kā arī palīdz samazināt svaru. Rezultāti ir redzamāki dienas beigās ar mazāk pietvīkām kājām un rokām.
Sastāvdaļas
- 10 g artišoks
- 10 g horsetail
- 10 g dārza buļļa
- 10 g lauru
- 10 g anīsa
Veicināšanas veids
Sajauciet zāles un rezervējiet, ievietojot katlā 1 litru ūdens vārīšanai. Kad ūdens vārās, nodziest ugunsgrēku un pievienot augu selekciju. Absorbējiet apmēram 5 minūtes un kopā. Nosaciet tēju termosā, jo tā visu dienu būtu jāizdzer silta. Šo tēju jālieto visu dienu 15 dienas.
3. Hibiska tēja
Hibiskus ir diurētisks līdzeklis, bet arī tai ir caurejas līdzeklis, un tas ir noderīgs zarnu funkcijas uzlabošanai, kas ir piemērots tīrāka sejas ādai un mazāk apturamam vēderam.
Sastāvdaļas
- 2 ēdamkarotes ar žāvētu hibiscus ziedu pilni
- 1 litrs verdoša ūdens
Sagatavošanas veids
Pievienojiet hibiskumu karstā ūdenī un ļaujiet tam nostrādāt 10 minūtes, pareizi aiztaisot. Kārku un dzērieni visu dienu.
4. Pienapu tēja
Dendeljonam ir diurētiķis un tas joprojām ir labs pacientiem ar podagru vai reimatismu.
Sastāvdaļas
- 15 g lapu pienenes un sakņu
- 250 ml verdoša ūdens
Sagatavošanas veids
Pievienojiet ūdeni krūzītei, tad novietojiet saknes un ļaujiet nostāvēt 10 minūtes. Celms un dzer 2 līdz 3 reizes dienā.
5. Zaļā tēja ar ananāsiem
Zaļā tēja ir rūgta garša, un ananāsi palīdz uzlabot šīs tējas aromātu, tādēļ tā ir lieliska izvēle, kad tā ir auksta. Pievienojot dažas sasmalcinātas piparmētru lapas un ledus, ir arī labs veids, kā padarīt šo tēju garšīgāku, to var lietot ēdienreizes laikā, taču vienmēr ievērojot maksimālo daudzumu 100 ml, lai netiktu traucēta gremošana un netiktu pieļauta svara zudums.
Sastāvdaļas
- 1 ēdamkarote zaļās tējas
- 1 šķēli (apmēram 1 cm) ananāsu
- 500 ml ūdens
Sagatavošanas veids
Pievienojiet sastāvdaļas katlā un vāriet dažas minūtes. Celms un veikt 2 līdz 3 reizes dienā.
6. Kukurūzas brūces
Šo tēju var atrast dabīgās pārtikas veikalos un aptiekās, un tai ir maiga garša, taču, lai padarītu to garšīgāku, tēju var pagatavot dažus pilienus citrona.
Sastāvdaļas
- 2 ēdamkarotes sasmalcinātas kukurūzas sēnalas
- 2 tases verdoša ūdens
Sagatavošanas veids
Ielieciet sastāvdaļas pannā un vāriet 10 minūtes. Coars, ļauj simetrēt un dzert aptuveni 2 līdz 3 tases dienā.
7. Ingvers ar kanēli
Ingvera tēja ar kanēnu ir garšīga un ir lieliska, lai apkarotu šķidruma aizturi un palīdzētu jums zaudēt svaru veselīgi un garšīgi. Tomēr šo tēju nedrīkst lietot grūtniecības laikā, jo tā var izraisīt dzemdes kontrakciju un ir bīstama mazulim
Sastāvdaļas
- 1 cm ingvera saknes
- 1 karameļu spilvens
- 1 tase verdoša ūdens
Sagatavošanas veids
Ielieciet sastāvdaļas katlā un vāriet apmēram 5 minūtes. Kārts visu dienu.
