Kas ir sānu epikondilīts un kā to ārstēt


Redaktora Izvēle
Propriocepcijas vingrinājumi potītes atveseļošanai
Propriocepcijas vingrinājumi potītes atveseļošanai
Sānu epikondilīts vai tenisa elkonis ir plaukstas locītavas muskuļu cīpslu iekaisums, ko izraisa šo muskuļu atkārtotas intensitātes, kas ir biežāk sastopamas no 30 gadu vecuma. Šis ievainojums ir biežāk sastopams darba ņēmējiem, kuri ikdienas dzīvē veic ļoti atkārtotas kustības, piemēram, tiem, kam ir nepieciešams rakstīt, ierakstīt vai izdarīt, taču tas ietekmē arī cilvēkus, kas trenējas sporta nodarbībās vairāk nekā 5 reizes nedēļā, un tenisiem. Sānu epikondilīts ir izārstēts, un to