Kā ātri zaudēt svaru


Redaktora Izvēle
Pastāvīgs žagas: galvenie cēloņi un ko darīt
Pastāvīgs žagas: galvenie cēloņi un ko darīt
Lai ātri zaudētu svaru, jums vajadzētu ēst mazāk kaloriju, ēst līdzsvarotu uzturu un izmantot, lai apdegums no uzkrāto tauku. Bet ir daudz cilvēku, kuri, pat pieņemot šos pasākumus, ir grūti zaudēt svaru, un šādos gadījumos labs padoms ir doties uz endokrinologu, lai pārliecinātos, vai tas nav problēmas ar vairogdziedzera vai vielmaiņas pārmaiņām, kas apgrūtina zaudēt svaru. 3 dienu diēta ātrai svar