Plūmju kūka recepte aizcietējumiem


Redaktora Izvēle
Reparil
Reparil
Plūmju krējuma recepte palīdz aizcietēt, jo plūme ir augļi ar caurejas īpašībām, kas atvieglo izkārnījumu veidošanu, palīdzot to izvadīšanai. Šķiedras ir būtiskas, lai regulētu aizcietējumus, un šis kūka ir bagāta ar šķiedrām, kurās kopumā ir 14 g šķiedrvielu. Sastāvdaļas 300 g kārtas melnas plūmes 200 ml kokosriekstu piena 3 olas 2 tases cukura 100 g margarīna 2 tases pilngraudu miltus Pusi tasi kukurūzas 1 tase piena 1 ēdamkarote cepamais pulveris Sagatavošanas metode: Noslaucīt blenderī plūmes un kokosriekstu pienu. Maisītājā pagatavojiet krēmu ar dzeltenu