Dzeramā tēja ar nomierinošām un gremošanas īpašībām, piemēram, boldo, fenheļa, piparmētra un makelām, ir labs mājas līdzeklis gāzes apkarošanai, slikta gremošana, kas izraisa pietūkušu vēderu, biežu burpingu un pat galvassāpes.
Šīs tējas ir jāsagatavo tieši pirms to uzņemšanas, lai tie būtu ātrāki un tos nevajadzētu saldināt, jo cukurs un medus var fermentēt un kavēt gremošanu.
1. Melleņu tēja, lai uzlabotu gremošanu
Boldo tēja ir lielisks veids, kā mazināt sliktu gremošanu pēc ļoti lielām ēdienkartēm vai tauku daudzuma, jo Boldo ir ārstniecības augs, kas stimulē aknas vielmaiņu taukus, padarot tās mazākas un vieglāk sagremojamas, gremošanas traucējumu simptomu mazināšana.
Sastāvdaļas
- 10 g melleņu lapu
- 500 ml verdoša ūdens
Sagatavošanas veids
Ielieciet melbu lapu lapas verdošā ūdenī apmēram 10 minūtes un pēc tam sasmalciniet. Dzeriet simptomu parādīšanos vai 10 minūtes pēc ēšanas, lai krīzes laikā izvairītos no simptomu rašanās.
2. Fenhelis Tēja
Fenheļi ir augs, kam piemīt īpašības, kas stimulē zarnu šķidrumu ražošanu, un tādēļ tā spēj stimulēt gremošanas procesu, piemēram, mīkstinot kuņģa apmales simptomus, sāpes vēderā vai biežas atraugas.
Sastāvdaļas
- 1 ēdamkarote fenheles
- 1 tase verdoša ūdens
Sagatavošanas veids
Ielieciet saldo garšaugu karoti ar vārošu ūdeni, ļaujiet paciest 10 minūtes un dzert pēc ēdienreizēm, kad parādās slikta gremošana.
3. Piparmētru tēja
Piparmētru tējai ir gremošanas un anti-spasmiskas darbības, kas var līdzsvarot gremošanas procesu un atbrīvot zarnu spazmas, kas var izraisīt kuņģa sāpes zarnu gāzes uzkrāšanās vai kairinātas zarnas gadījumā.
Sastāvdaļas
- 1 ēdamkarote (piparmētra) piparmētru lapu
- 100 ml verdoša ūdens
Sagatavošanas veids
Piparmētru lapas ievieto verdošā ūdenī 10 minūtes, pēc tam nosusina maisījumu. Dzeriet pirms ēšanas un pēc 10 minūtēm, lai novērstu vai mazinātu simptomu rašanos.
Gremošanas uzlabojumi parasti tiek pārbaudīti pirmajā dienā pēc šo tēju uzņemšanas, bet, ja pēc trim dienām vienu dienu dzerot vienu no šīm tējām, gremošanas traucējumi uzlabojas, ir nepieciešams konsultēties ar gastroenterologu, lai pārbaudītu, vai nav nekādu problēmu gremošanas sistēmā.
4. Timiāna tēja
Laba tēja sliktai gremošanai ir timiāns ar poejo. Šis mājas līdzeklis sliktā gremošanai ir efektīvs, jo šiem ārstniecības augiem ir īpašības, kas palīdz pārvērst pārtiku, panākot lielus rezultātus īsā laikā.
Sastāvdaļas
- 1 tase verdoša ūdens
- 1 tējkarote timiāna
- 1 tējkarote poejo
- 1/2 tējkarotes medus
Sagatavošanas veids
Pievienojiet timiānu un poejo verdošā ūdenī un ļaujiet nostāvēt aptuveni 3 līdz 5 minūtes. Sekojošais ir suns un saldināts ar medu. Vienu glāzi šīs tējas dzērienā ikreiz, kad rodas slikta gremošana.
5. Makaas tēja
Lieliska mājas ārstēšana sliktajai pārstrādei ir ikdienas makaķu tēja, jo tai ir nomierinošas un gremošanas īpašības, kuras efektīvi cīnās ar gremošanas traucējumiem.
Sastāvdaļas
- 10 g makaka ziedi
- 1 ēdamkarote fenheļa
- 1 tase verdoša ūdens
Sagatavošanas veids
Lai pagatavotu šo mājas līdzekli, vienkārši pievienojiet maka ziedus verdošā ūdenī, pārklājiet un ļaujiet nostāvēt 5 minūtes. Filtrējiet un dzeriet šādus produktus, nesaturiet cukuru, jo cukurs var mazināt gremošanu. Ārstēšanai ir ieteicams lietot šo tēju 3 līdz 4 reizes dienā.
6. Zaļā tēja
Zaļā tēja ar piparmētru ir lielisks mājas līdzeklis, lai palīdzētu gremošanu, jo tas stimulē kuņģa skābes ražošanu, kas ir lielisks mājas līdzeklis tiem, kuri sajūta pilnīgu kuņģi un bieži cieš no aizķeršanās.
Sastāvdaļas
- 1 tējkarote žāvētas piparmētru lapas
- 1 tase verdoša ūdens
- 1 tējkarote zaļās tējas lapas
Sagatavošanas veids
Ielieciet piparmētru lapas un zaļās tējas krūzi ar verdošu ūdeni, pārklājiet un ļaujiet nostāvēt apmēram 5 minūtes. Filtrējiet un dzeriet šādus produktus bez cukura saldināšanas, jo cukurs kavē gremošanu.
Vēl viens labs padoms, lai apkarotu sliktu gremošanu, ir ēst augļus, piemēram, ābolu vai bumbieru, un iet dzert mazu ūdens mērces.
7. Zāļu tēja
Laba tēja, lai uzlabotu gremošanu, ir fenheļa tēja ar svēto ērkšķu un treknrakstu, jo tām piemīt īpašības, kas palīdz pārtikas gremošanai un aknu attīrīšanai, ātri iedarbojoties.
Sastāvdaļas
- 1 litrs ūdens
- 10 g boldo lapu
- 10 g svēto ērkšķu lapu
- 10 g fenheļa sēklas
Sagatavošanas veids
Lai tēja vārītos, uzvāriet ūdeni, noņemiet no uguns un pēc tam pievienojiet garšaugus un ļaujiet pārklājam segt, līdz tā iztvaiko. Dzert 1 tasi šīs tējas 4 reizes dienā.
Papildus šīs tējas ieguvei ir svarīgi zināt, kā labi sadarboties ar pārtiku, jo augsta šķiedrvielu pārtikas un tauku satura pārtikas patēriņš vienā un tajā pašā maltītē ir viens no svarīgākajiem sēņu rašanās cēloņiem. Labs padoms ir tas, ka, veicot "smagu" ēdienu, piemēram, feijoada vai bārbekjū, piemēram, ēdiet mazu ēdienu un desertu dodiet saldu nevis saldu.
Kad iet uz ārstu
Ieteicams sazināties ar gastroenterologu ikreiz, kad sāpes ir ļoti spēcīgas, vairāk nekā 3 dienas nepieciešams, lai izietu vai parādītu citus simptomus, piemēram, drudzi un pastāvīgu vemšanu.
Citas mājas aizsardzības līdzekļi sliktā gremošanai:
- Mājas līdzeklis pret sliktu gremošanu
Dabas līdzeklis pret sliktu gremošanu
