DABISKI RISINĀJUMI, LAI NOMIERINĀTU - VISPĀRĒJĀ PRAKSE

3 Dabiski veidi, kā cīnīties ar stresu un trauksmi



Redaktora Izvēle
Kas ir Placenta pirms un kā to identificēt
Kas ir Placenta pirms un kā to identificēt
Lielisks veids, kā apkarot stresa trauksmi, ir izmantot taukaino un noteiktu pārtikas produktu nomierinošās īpašības, jo regulārais patēriņš palīdz kontrolēt stresa līmeni, atvieglojot ķermeni un izvairoties no koncentrācijas, bezmiega vai depresijas problēmām, piemēram, . Visbiežāk izmantotie anksiolītiskie līdzekļi ir tējas, piemēram, valerīns, pasiflora vai kumelīte, ar triptofānu bagāti pārtikas produkti, piemēram, siers un banāni, kā arī homeopātiskās vai augu izcelsmes zāles, ko var lietot kopā ar ārsta vai farmaceita norādījumiem. Šeit ir dabiskās iespējas stresa un trau