KONTRINDICĒTI VINGRINĀJUMI GRŪTNIECĪBAS LAIKĀ - GRŪTNIECĪBA

Uzziniet, kādi ir vissliktākie vingrinājumi grūtniecības laikā



Redaktora Izvēle
Kā dziedēt krekētas sprauslas zīdaiņiem bez sāpēm
Kā dziedēt krekētas sprauslas zīdaiņiem bez sāpēm
Vissliktākie vingrinājumi grūtniecības laikā ir tādi, kas izraisa ievainojumu risku vēderam, krūtīm vai sievietes vēdera un mugurpuses spēku. Tātad kontrindicēti vingrinājumi grūtniecības laikā ir abs, spiedpogas, lec, skriešana un vingrinājumi, kuriem nepieciešams līdzsvars, kas uztur elpu vai tiek veiktas ar vēderu. Ideāls ir lūgt ārstu