ĒST LĒNĀM ZAUDĒT SVARU - ZAUDĒT SVARU

5 Priekšrocības ēšanas lēnām



Redaktora Izvēle
Kā pastiprināt paduļņus un cirkšņus
Kā pastiprināt paduļņus un cirkšņus
Ēšana lēni slims, jo tas dod laiku sāta sajūtu sasniegt smadzenes, norādot, ka kuņģis ir pilns un ka ir pienācis laiks pārtraukt ēst. Bez tam, jo ​​vairāk reizes vienu tiek izglābti un norij nelielas pārtikas daļas, jo lielāks stimuls tiek pārvietots uz zarnu, samazinot aizcietējuma tendenci un uzlabojot gremošanu. Tomēr ir citi ieguvum