KAS NOTIEK, JA JUMS NAV LABI GULĒT? - INTERESI PAR CILVĒKA ĶERMENI

Kāpēc mums vajag gulēt labi?



Redaktora Izvēle
Kas ir Acromion-Clavicular artroze
Kas ir Acromion-Clavicular artroze
Ir ļoti svarīgi gulēt, jo miegs ir tas, ka ķermenis atjauno enerģiju, optimizē vielmaiņu un regulē hormonu funkcionēšanu, kas ir būtiska organisma darbībai, kā tas ir izaugsmes hormona gadījumā. Kamēr mēs gulējam, notiek atmiņas konsolidācija, kas nodrošina labāku mācīšanos un veiktspēju skolā un darbā. Turklāt miegā galvenokārt