Kā padarīt makrobiotikas diētu zaudēt svaru


Redaktora Izvēle
Kas ir un ko dendritic šūnas kalpo
Kas ir un ko dendritic šūnas kalpo
Makrobiotikas diētai ir spēcīga veģetārā bāze, kas palīdz zaudēt svaru, jo tā stimulē tā saukto neitrālu pārtikas produktu patēriņu, piemēram, brūnie rīsi, dārzeņi, augļi un sēklas, kam ir zems kaloriju daudzums un kas veicina sāta sajūtu. No otras puses, vajadzētu izvairīties no pārtikas ar spēcīgu Yin un Yang enerģiju, piemēram, gaļu, cukuru un alkoholu. Turklāt šī diēta apvieno pārtik