MAKROBIOTISKĀ DIĒTA: ATĻAUTA, AIZLIEGTA UN ĒDIENKARTE - UZTURS UN UZTURS

Kā padarīt makrobiotikas diētu zaudēt svaru



Redaktora Izvēle
Kā pārtraukt savu naglu nokošana
Kā pārtraukt savu naglu nokošana
Makrobiotikas diētai ir spēcīga veģetārā bāze, kas palīdz zaudēt svaru, jo tā stimulē tā saukto neitrālu pārtikas produktu patēriņu, piemēram, brūnie rīsi, dārzeņi, augļi un sēklas, kam ir zems kaloriju daudzums un kas veicina sāta sajūtu. No otras puses, vajadzētu izvairīties no pārtikas ar spēcīgu Yin un Yang enerģiju, piemēram, gaļu, cukuru un alkoholu. Turklāt šī diēta apvieno pārtik