KĀ ZAUDĒT VĒDERU MENOPAUZES LAIKĀ - MENOPAUZE

Kā zaudēt vēderu menopauzē



Redaktora Izvēle
T3 eksāmens: kas tas ir un kā jūs saprotat rezultātus
T3 eksāmens: kas tas ir un kā jūs saprotat rezultātus
Lai zaudētu vēderu menopauzes laikā, ir svarīgi nodrošināt sabalansētu uzturu un uzturēt regulāru vingrinājumu, jo šajā stadijā notiek ķermeņa formas izmaiņas un vājākajā reģionā ir vieglāk uzkrāties tauki. Bet tikai šīs dzīves fāzes hormonālās pārmaiņas neattaisno svara pieaugumu. Tādēļ sievietēm menopauzes la