Perimenopauss ir fāze, kas iezīmē sievietes reproduktīvās dzīves beigas un pirms menopauzes. Tā ir pēdējo menstruāciju pieeja, aptuveni 50 gadu vecumā, kas notiek, samazinot estrogēnu ražošanu.
Perimenopausa simptomi
Perimenopauzes simptomi liek daudzām sievietēm domāt, ka pirms laika tie ir menopauze, galvenokārt: neregulāras menstruācijas, siltums, nakts svīšana, samazināts dzimumbriedis, urīnizvades problēmas, aizkaitināmība, hipertensija, galvassāpes un vertigo.
Diagnoze tiek veikta, novērojot simptomus un galvenokārt menstruālā cikla traucējumus.
Perimenopause terapija
Simptomi jāsamazina, izmantojot augstu olbaltumvielu uzturu un regulāru fizisko aktivitāti. Perimenopause fāzē jāuztur kontracepcijas metodes, jo, lai gan tas ir reti, šajā periodā ir iespējams iedomāties.
Daudzas sievietes, kas sajauc perimenopausu ar menopauzi, sāk hormonu nomaiņu, kas var kaitēt sievietes veselībai, jo perimenopauss var ilgt daudzus gadus.
Ja esat ievadījis menopauzi vai esat ievadījis šo dzīves posmu, šeit ir redzams, kā jūtaties labāk šādā videoklipā:
