Cilvēkiem ar nierakmeņu diētu jābūt zemam sāls un olbaltumvielu daudzumam un pietiekami lielam šķidrumos. Lai pārbaudītu, vai barojat pietiekami daudz ūdens, pievērsiet uzmanību urīnam, kas būtu skaidrs, dzidrs un bez spēcīga smaka.
Ir vairāki nieru vēža veidi, un ārstēšana var atšķirties atkarībā no katra tipa, un kalcija bāzes kalcija oksalāts ir visizplatītākais. Piemēram, pārmērīgs pārtikas patēriņš, kas bagāts ar oksalātiem vai kalciju, veicina šāda veida akmens izskatu.
Pārtikas produkti atļauti
Pārtikas produkti, kas norādīti nierakmeņiem, pārsvarā ir bagāti ūdens, kas ļauj palielināt šķidrumu daudzumu un atšķaidīt urīnu, izvairoties no kristālu veidošanās un aprēķiniem. Ieteicams dzert no 2 līdz 3 litriem ūdens dienā.
Uztura pamatā jābūt svaigiem pārtikas produktiem, kas ir bagāti ar dārzeņiem, dārzeņiem un labiem taukiem, piemēram, riekstiem, mandelēm, riekstiem, olīveļļai un zivīm, piemēram, tunzivīm, sardīnēm un lašiem. Turklāt uztura bagātinātājus drīkst lietot tikai tā, kā to iesaka jūsu ārsts vai diētas ārsts. Lūk, kā iegūt pilnīgu nieru akmeņu ārstēšanu.
Pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās
Pārtikas produkti, kas nav ieteicami nierakmeņiem, ir:
- Bagātināts ar oksalātu: zemesrieksti, rabarberi, spināti, bietes, šokolāde, melnā tēja, batātes, kafija un bezalkoholiskie dzērieni;
- Sāls un nātrija bagāti pārtikas produkti, piemēram, kubiņos sagrieztu garšvielu, sojas mērces, angļu mērces, ātrās ēdināšanas, saldētas gatavās pārtikas
- Pārmērīgs olbaltumvielu daudzums, kas ir nepieciešams, lai uzturvielu orientācija varētu izmantot proteīnu bagātinātājus;
- Pārstrādāta gaļa, piemēram, desa, desa, šķiņķis un boloņa;
- C vitamīna piedevas ;
- Kalcija piedevas .
Viens labs padoms, lai izvairītos no nierakmeņu veidošanās, ir dārzeņu ar dārzeņiem ar oksalātu bagātināšana divas reizes, izmetot ūdeni no pirmās cepšanas.
Diētas izvēlne nieru akmeņiem
Nākamā tabula sniedz piemēru 3 dienu izvēlnei nierakmeņiem:
| Maltīti | 1. diena | 2. diena | 3. diena |
| Brokastis | 1 glāze ananāsu sula ar piparmētru + sviestmaize ar pilngraudu ar sieru | akmeņlauķu tēja + 1 tapioka ar olu un chia | 1 glāze dabīgā jogurta + 1 ēdamkarote medus + omelets ar 2 olām, tomātu un raudzānu |
| Rīta uzkoda | 1 glāzi kokosriekstu ūdens | 1 ābolu + 15g dzērveņu | 1 glāze zaļās sulas ar kāpostiem, ingveru, citronu un kokosriekstu ūdeni |
| Pusdienas | 5 ēdamkarotes rīsu + 2 ēdamkarotes pupiņu + 100 g liellopa gaļas steiks + sautētas dārzeņas olīveļļā | 3 dakšas nūdeles + tunci ar tomātu mērci ar baziliku + zaļie salāti | vistas zupa ar burkānu, chuchu, kapātiem kāpostiem, kartupeļiem un sīpoliem + 1 daļa olīveļļas |
| Pēcpusdienas uzkodas | 1 dabīgais jogurts + 1 ēdamkarote dzērveņu | avokado vitamīns | 2 grauzdēti banāni ar 2 šķēles siera + kanēli pēc garšas |
Dzērvenes ir sarkans auglis, ko plaši izmanto nierakmeņu un urīnceļu infekcijas ārstēšanai. Zini visas šī augļa īpašības.
Cita svarīga informācija par nierakmeņiem
Vispiemērotākais ārsts nieru akmeņu ārstēšanai ir nefrologs, kurš var iecelt diētu, lai pielāgotu uzturu un pabeigtu ārstēšanu, kā arī izvairoties no jaunu akmeņu veidošanās.
Cilvēkiem, kam ir nierakmeņu gadījumi ģimenē vai kuriem nieru akmeņi ir bijuši viņu dzīvē, vienmēr būtu jāuztur ārsts un uztura speciālists, lai izvairītos no vairāk problēmu parādīšanās.
Noskatieties videoklipu, kurā mūsu dietologs izskaidro, kāds būtu katra veida akmens diēta:
