PĒCDZEMDĪBU BAROŠANA - GRŪTNIECĪBA

Kā labi pabarot pēc dzemdībām



Redaktora Izvēle
Amenoreja: kas izraisa menstruāciju trūkumu
Amenoreja: kas izraisa menstruāciju trūkumu
Pēcdzemdību laikā barošanai vajadzētu būt vidēji par 400 kalorijām vairāk nekā sieviete, kas ikdienā ir pieradusi ēst, lai nodrošinātu labu piena ražošanu. Šajā posmā jums ir jābūt uzmanīgiem, ko ēdat, jo barības vielas sasniedz arī bērnu caur mātes pienu. Piemērs ir krampju parādīšanās zīdīšanas periodā bērna zīdīšanas dēļ mātes barošanas dēļ. Ēdieni pēcdzemdību laikā Pārtikas produktus