Mitrās mazgāšanas šķīvja ievietošana aukstajā ūdenī kakla sānos un ērti guļot gultā ir dabiskas stratēģijas, kas palīdz cīnīties pret seksa izraisītajām galvassāpēm.
Galvassāpes, kas rodas dzimumakta laikā, sauc par orgasma galvassāpēm, un, lai arī tas vairāk ietekmē vīriešus, kas jau cieš no migrēnas, sievietes var arī tikt ietekmētas.
Vēl nav zināms, kāpēc šīs sāpes parādās, bet teorija ir vairāk pieņemta, ka tas notiek tāpēc, ka intīmā saskares laikā intramuskulāri saskaras muskuļi un enerģija, kas atbrīvota seksuāla akta laikā, palielina smadzeņu asinsvadu platumu, kas var izraisīt izmaiņas piemēram, aneirizma vai insults.
Kā atpazīt simptomus
Orgasma galvassāpes rodas it īpaši orgasma laikā, bet var rasties arī dažus mirkļus pirms vai pēc kulminācijas. Sāpes rodas pēkšņi un galvenokārt ietekmē galvas un kakla galu ar svara sajūtu. Daži cilvēki ziņo, ka, kad parādās šīs sāpes, viņi jūtas ļoti miegains.
Kā tiek veikta ārstēšana?
Ārstēšanās pēc galvassāpēm, kas rodas pēc seksa, tiek veikta, izmantojot analgētiskus līdzekļus, piemēram, paracetamolu, bet gulēšana tumšā vietā palīdz arī atpūsties un dziļāk un atjaunot miegam, un cilvēks pamostas labi un bez sāpēm. Arī aukstā komprase kakla aizmugurē parasti ir efektīva, lai mazinātu diskomfortu.
Orgasmiskās galvassāpes ir reta slimība, un pat tiem, kuriem tas skarts, šis stāvoklis ir tikai 1 vai 2 reizes viņu dzīves laikā. Tomēr ir ziņojumi par cilvēkiem, kuriem šāda veida galvassāpes ir gandrīz visās dzimumakta laikā, un tādā gadījumā vajadzētu meklēt medicīnisku palīdzību, lai sāktu ārstēšanu ar zāļu lietošanu.
Kad iet uz ārstu
Galvassāpes, kas notiek laikā vai drīz pēc dzemdībām, parasti notiek dažu minūšu vai dažu stundu laikā, bet var būt lietderīgi meklēt medicīnisko palīdzību, ja:
- Galvassāpes ir ļoti intensīva vai bieži rodas;
- Galvassāpes neapstājas ar pretsāpju līdzekļiem, un ar labu miegu nepalielinās;
- Galvassāpes rodas migrēna, kas izpaužas ar intensīvām sāpēm, kas atrodas citā galvas daļā, kas nav kakla naba.
Šajā gadījumā ārsts var pasūtīt testus, piemēram, smadzeņu skenēšanu, lai pārbaudītu, vai asinsvadi smadzenēs ir normāli, vai arī, ja, piemēram, ir plosīta hemorāģiska aneirisma vai insulta.
Kā izvairīties no orgasma izraisītām galvassāpēm
Tiem, kas bieži bieži cieš no šāda veida galvassāpēm, vislabākais veids, kā izvairīties no šāda veida diskomforta, ir nevis sekss, bet, tā kā tas nav iespējams, neirologs var izrakstīt migrēnas līdzekļus, lai novērstu saslimšanu no sāpēm. Šādus aizsardzības līdzekļus, iespējams, vajadzēs lietot katru dienu apmēram vienu mēnesi, lai pēc tam novērtētu, vai viņiem ir paredzamā ietekme, vai arī aizstāt aizsardzības līdzekļus ar citiem.
Citas stratēģijas, kas veicina arī orgasma galvassāpju veiksmīgu ārstēšanu un ārstēšanu, ir laba dzīvesveida paradumi, piemēram, gulēšana un pienācīga miera uzturēšana, regulāra fiziskā aktivitāte un ēšana labi, ēst liesu gaļu, olas, piena produktus, dārzeņus, dārzeņus, graudus un graudaugus, samazinot pārstrādāto, tauku satura pārtikas produktu, cukura un pārtikas piedevu patēriņu.
