Pārtikas nepanesības simptomi parasti rodas īsi pēc ēšanas ar pārtiku, kurai ķermenī ir vislielākās grūtības sašutot, tāpēc visbiežāk sastopamie simptomi ir pārmērīga gāze, sāpes vēderā vai slikta dūša, piemērs.
Pārtikas produkti, kas visdrīzāk var izraisīt šāda veida simptomus, ir piens, olas, šokolāde, maize, garneles un tomāts, bet daudzi citi var izraisīt šāda veida pazīmes, kas ļoti atšķiras no cilvēka uz cilvēku. Pārbaudiet pilnīgāku tādu pārtikas produktu sarakstu, kuriem ir lielāks risks nepanesības izraisīšanai.
1. Pastāvīgas galvassāpes
Galvassāpēm var būt vairāki cēloņi, bet, ja tie netiek uzlaboti ar jebkāda veida ārstēšanu vai nav noteikta specifiska cēloņa, tā var būt saistīta ar nepanesamību pret kādu pārtikas veidu, jo zarnu iekaisums traucē vairāki neirotransmiteri.
Labs veids, kā noskaidrot, vai galvassāpes rodas, ēdot dažus ēdienus, piemēram, pakāpeniski likvidējot pārtikas produktus ar paaugstinātu uztura nepanesības risku.
2. Pārmērīga nogurums
Pārtikas nepanesība parasti izraisa pastāvīgu zarnu un ķermeņa iekaisumu, tādēļ ir lielāks enerģijas patēriņš, kas izraisa pārmērīgu nogurumu, kas nezūd pat pēc labas nakts miega.
Tādējādi ārsts parasti ir aizdomas par jebkādu pārtikas nepanesamību, pirms viņam rodas aizdomas par jebkuru citu problēmu cilvēkiem ar pārmērīgu nogurumu. Pārbaudiet sarakstu ar citām slimībām, kas var izraisīt bieži nogurumu.
3. Sāpes vēderā
Cilvēki ar pārtikas nepanesamību bieži sēžas kuņģī vai vēderā, kas rodas galvenokārt tādēļ, ka organisms nespēj pienācīgi sagremot ēdamo ēdienu. Parasti šīs sāpes ir intensīvākas maz laika ēst, bet tas var arī palikt nemainīgs visu dienu, īpaši, ja tas ēd vairākas reizes ēdienu, kas izraisa neiecietību.
4. Pievilcis vēderis
Pēkšņa vēdera sajūta ir viens no vispopulārākajiem pārtikas nepanesības simptomiem, un tas notiek tāpēc, ka gremošanas sistēma nespēj pilnīgi sagremot pārtiku, tāpēc ēdiens turpina fermentēt zarnas un izraisīt gāzu uzkrāšanos, kas atstāj vēders vēderis vairāk.
Parasti, kas saistīta ar pietūkušo vēderu, parasti rodas arī vēlme doties vannas istabā, un to var pat izraisīt caureja.
5. Niezoši un plankumi uz ādas
Zarnu veselība lielā mērā ietekmē ādas izskatu, tādēļ, ja pārtikas nepanesība ir izraisījusi zarnu iekaisumu, bieži sastopamas ādas izmaiņas, piemēram, mazas bumbiņas, apsārtums un nieze. Šāda veida pārmaiņas ir biežāk sastopamas lipekli nepanesos, taču var rasties jebkurā gadījumā, īpaši tādos reģionos kā elkoņi, ceļgali, galvas ādas vai sēžamvieta.
6. Biežas locītavu sāpes
Lai gan tas ir retāk, bieži un pastāvīgi sāpes locītavās un pat muskuļos var liecināt par pārtikas nepanesamību, jo dažu pārtikas produktu patēriņš var pasliktināt šāda veida pazīmes, īpaši cilvēkiem, kuri jau cieš no fibromialģijas, piemēram.
7. Bieža dedzināšana
Grēmas parasti rodas, ja gremošana nav veikta pareizi, un tāpēc kuņģa saturs galu galā paceļas uz barības vadu un izraisa dedzinošu sajūtu kaklā. Lai gan šāda veida simptomi gandrīz vienmēr ir saistīti ar gastroezofageālu refluksu vai gastrītu, tas var parādīties arī cilvēkiem ar pārtikas nepanesamību, it īpaši laktozes nepanesības gadījumos.
Kā apstiprināt, vai tā ir pārtikas nepanesamība
Tā kā nepanesības simptomi var būt līdzīgi citiem kuņģa un zarnu problēmām, vislabākais veids, kā apstiprināt neiecietību un slēpt citas slimības, ir apspriesties ar gastroenterologu, lai novērtētu simptomus un veiktu tādus testus kā asins analīzes vai fekāliju izmeklēšana piemērs.
Pārtikas neiecietības diagnozei ārsts var arī ieteikt provokācijas testu, kas sastāv no pārtikas, no kuras tiek aizdomas par nepanesamību, ēšanas laikā un pēc tam novērojot, vai parādās kādi simptomi. Skatiet labāk, kā diagnosticēt neiecietību.
