VAI ĒST MĮO SLIKTI JŪSU VESELĪBAI? - UZTURS UN UZTURS

Saprast, kāpēc ēst Miojo ir slikta



Redaktora Izvēle
Fizikālā terapija pēc insulta
Fizikālā terapija pēc insulta
Ātrās nūdeles, mįo vai glāzi nūdeles pārspīlēts patēriņš ir slikts veselībai, jo tā sastāvā ir augsts nātrija, tauku un konservantu saturs. Turklāt makaroni tiek cepti, pirms tie tiek iepakoti, kas ļauj ātrāk sagatavoties, un tas arī veicina svara pieaugumu. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem - PVO maksimālajam sāls daudzumam dienā jābūt tikai 4 gramiem, kas ir līdzvērtīga seklai kafijas karotei, un katra tūba nūdeles iepakojumā ir vismaz divas reizes lielāka par šo daudzumu. Lai gan lielākā daļa nātrija ir gatav