Labs mājas līdzeklis, lai nostiprinātu kaulus, ir katru dienu ņemt makreles tēju un ņemt zemeņu vitamīnu ar linšķiedru. Šos mājas līdzekļus katru dienu var lietot, jo īpaši tiem, kuri vecākiem cilvēkiem lieto osteoporozi, un kā slimības profilakses metodi.
Tomēr tas ir arī norādīts, lai apkarotu reimatismu, artrītu, artrītu un tādu slimību gadījumā kā Paget's Disease, kur kauli kļūst trauslāki un tie ir pakļauti lūzumiem, un tas ir labs risinājums, lai papildinātu ārsta norādīto ārstēšanu. Lūk, kā sagatavot šīs receptes.
1. Corsetail tēja
Horsetail tējai piemīt remineralizācijas īpašības, kas stiprina kaulus, atstājot tos mazāk pakļauti lūzumiem.
Sastāvdaļas
- 2 ēdamkarotes žāvētas corsetail lapas;
- 1 litrs ūdens
Sagatavošanas veids
Ielieciet sastāvdaļas kubiņā un vāriet dažas minūtes. Izlieciet uguni, gaidiet saldināt, celmēt un dzert nākamo. Ņemiet šo tēju regulāri, vismaz 2 reizes dienā, un ieguldiet kalcija saturošu pārtikas produktu patēriņā.
2. Zemeņu vitamīns
Zemeņu vitamīns ir arī lielisks mājas līdzeklis, lai nostiprinātu kaulus un novērstu osteopēniju un osteoporozi.
Sastāvdaļas
- 6 zemenes
- 1 iepakojums vienkāršā jogurta
- 1 ēdamkarote maltas linšķiedras
- medus pēc garšas
Sagatavošanas veids
Cepiet zemenes un jogurtu maisītājā vai maisītājā un pēc tam pievienojiet flaxseed un medu pēc garšas. Veikt nākamo.
Vēl viens veids, kā nostiprināt kaulus, ir regulāri rīkoties, tomēr, ja tiek uzstādītas ortopēdiskas slimības, tādas kā artrīts, artrīts un reimatisms, ir nepieciešams fizioterapeits, lai izvairītos no tādām komplikācijām kā sāpes, kontrakcijas un lūzumi.
