Pārtika pret trauksmi


Redaktora Izvēle
Gutāta psoriāze: simptomi un ārstēšana
Gutāta psoriāze: simptomi un ārstēšana
Antibakteriālai diētai vajadzētu ietvert pārtikas produktus, kas ir bagāti ar tādām uzturvielām kā magnijs, omega-3, šķiedrvielas un triptofāns, un daži piemēri ir banāns, auzu pārslas un rūgta šokolāde. Šie pārtikas produkti palīdz regulēt zarnu floru un palielina serotonīna, labsajūtas hormona veidošanos. Turklāt ir nepieciešams