Zāles kolikām un PMS - Premenstruālā spriedze jāizmanto pēc ginekologa ieteikuma. Daži korišu un PMS aizsardzības līdzekļu piemēri ir šādi:
- Kontracepcijas līdzekļi: novērst ovulāciju un līdzsvara hormona līmeni, samazinot PMS simptomus;
- Pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, ibuprofēns, nimesulīds vai naproksēns: samazina iekaisumu, atvieglo galvassāpes un koliku;
- Antidepresanti, piemēram, fluoksetīns, paroksetīns vai sertralīns: samazinās nogurums un bezmiegs, ko izraisa PMS;
- Diurētiskie līdzekļi, piemēram, spironolaktons: novērš šķidruma uzkrāšanos, samazinot PMS pietūkumu;
- Spasmolizatori, piemēram, Scopolamīns vai Papaverīna hidrohlorīds: samazina dzemdes kontrakciju intensitāti un uzlabo labsajūtu;
- Analgesijas līdzekļi, piemēram, acetaminofēns: atbrīvo galvassāpes, muguras sāpes un krampjus.
Vēl viena iespēja ir dabas ārstēšana, kas tiek veikta ar homeopātiju, kas ietver homeopātisko līdzekļu, tādu kā primrose eļļa vai Vitex, uzņemšanu, kas darbojas dažos smadzeņu apgabalos, regulējot hormonus un atbrīvojot PMS simptomus. Garneļu eļļa var arī palīdzēt mazināt simptomus. Uzziniet vairāk: Harija eļļa kapsulās.
Lai uzlabotu labsajūtu PMS laikā, ir svarīgi uzturēt diētu, kas bagāts ar B kompleksa vitamīniem, piemēram, riekstiem, auzām, kartupeļiem, vistas gaļu un brūnie rīsiem vai kalciju, piemēram, pienu un piena produktiem, brokoļiem, kāpostu sviestu vai Brazīlijas riekstiem. . Skatiet arī citus pārtikas produktus, kas palīdz atbrīvot koliku un PMS: ēdieni, kas apkaro PMS - pirms menstruāciju.
Mājas līdzeklis pret kolikas un PMS
Lielisks mājas līdzeklis pret kolikām un PMS ir ingvera un kanēļa tēja, jo ingveram ir pretiekaisuma un pretsāpju iedarbība, un kanētai ir anti-spasmiskas īpašības, kas palīdz mazināt krampjus un menstruāciju krampjus.
Lai pagatavotu ingveru tēju un kanēli kolikām un TPM, vāra 1 litru ūdens, pievieno vienu kanēļa nūju un 5 cm ingveru, celmu un dzērieni līdz 3 tases dienā.
TPM dabas aizsardzības līdzeklis
Lielisks dabisks līdzeklis PMS apkarošanai ir uztura bagātinātājs ar vakara primrozes eļļu, ko sauc arī par primrose, jo tai ir regulējoša loma hormonālās funkcijās, jo tā satur gama-linolēnskābes daudzumu un kvalitāti.
- Kā lietot: uzņemt 1 g vakara primrozes eļļas dienā.
Papildinājums ar vakara primrozes eļļu ir lielisks dabisks līdzeklis, lai samazinātu premenstruālā sprieduma simptomus (PMS), jo īpaši attiecībā uz galvassāpēm.
Cits dabas līdzeklis pret kolikām un PMS ir panākt karstu komprese ar būtisku piparmētru eļļu un to pieliek uz vēdera 15 minūtes, jo piparmētam ir pretsāpju, pretiekaisuma un nomierinoša iedarbība. Vienīgi pievienojiet 3 pilienus piparmētras ēteriskās eļļas verdošā ūdenī un samitriniet tīru dvieli, novietojot to uz vēdera.
