Zaļais kazlēns ir ārstniecības augs ar zinātnisko nosaukumu Morus alba L., aptuveni 5-20 metrus augsts ar ļoti sazarotu stumbra augumu, ar lielām lapām, dzelteniem ziediem un augļiem.
Parasti izmantotā šī auga daļa ir lapas, kurām ir antihiperglikmiskie, antioksidanti, pretmikrobu īpašības un daudzie ieguvumi veselībai. Augļi arī palīdz uzlabot atmiņu un koncentrāciju.
Kas tas ir
Blackberry lapas var izmantot, lai samazinātu cukura uzsūkšanos zarnā, uzlabotu vielmaiņu un samazinātu glikēmisko pīķi, padarot cilvēku ne tik izsalcis, kas palīdz zaudēt svaru.
Tas arī atvieglo sliktā gremošanu, piemēram, pārmērīgu skābumu kuņģī un gāzē un vēdera uzpūšanos. Turklāt tai piemīt arī antioksidanta īpašības, mazina kaitīgo baktēriju izplatīšanos organismā un novērš priekšlaicīgu novecošanu.
Ir arī pētījumi, kas pierāda, ka šī zāļu augļi uzlabo atmiņu un koncentrāciju.
Kā lietot
Parasti izmantotajai augu daļai, jo tai ir vairāk terapeitiskas iedarbības, ir lapas, kuras var izmantot, lai pagatavotu tēju.
Sastāvdaļas
- 2 g baltas kazenes;
- 200 ml ūdens.
Sagatavošanas veids
Lai pagatavotu šo tēju, vienkārši vāriet ūdeni un ielieciet iepildītās lapas apmēram 15 minūtes. Vienam vajadzētu dzert 3 tases dienā.
Whiteberry var lietot arī pulvera veidā, un ieteicamā deva ir aptuveni 500 mg, ne vairāk kā 3 reizes dienā.
Kam nevajadzētu lietot
Whiteberry nedrīkst lietot cilvēki, kuriem ir alerģija pret šo augu vai cilvēkiem ar hronisku caureju.
