KO DARĪT, LAI APTURĒTU ATKARĪBU NO SALDUMIEM - UZTURS UN UZTURS

7 padomi, kā samazināt saldumu ēšanas nepieciešamību



Redaktora Izvēle
Zināt, kad lietot stingumkrampju vakcīnu
Zināt, kad lietot stingumkrampju vakcīnu
Ļoti efektīva stratēģija, lai samazinātu vēlmi ēst konfektes, ir uzlabot zarnu floras veselību, ēdot dabīgo jogurtu, dzerot nesaldinātu tēju un daudz ūdens, piemēram, lai smadzenes vairs nesaņemtu stimulus ēst ļoti saldos un bagātos ogļhidrātus, tādējādi pārtraucot sliktu ēšanas paradumu ciklu, kas parasti ir grūti pretoties un pārtraukt. No otras puses, šķiedrviel