Ābols ir ļoti efektīvs, lai samazinātu šķidrumu noturēšanu un organisma attīrīšanu, jo tas ir bagāts ar ūdeni un šķiedrām, kas palīdz organismam detoksicēt un uzlabot nieres darbību, ļaujot vieglāk likvidēt visu audos uzkrāto šķidrumu.
Turklāt ābols arī cīnās ar aizcietējumiem, mazina gastrītu sāpes un ir lielisks atbalsts tiem, kas cenšas zaudēt svaru. Lai uzzinātu vairāk par ābolu priekšrocībām, skatiet: Ābolu ieguvumi veselībai.
Kā lietot ābolu, lai novērstu šķidrumus
Labs veids, kā lietot ābolu šķidruma aizturei, ir dzert no ābolu mizas gatavotu tēju.
Sastāvdaļas
- Ābolu miza
- 250 ml ūdens
Sagatavošanas veids
Ievietojiet pusi ābolu mizu 250 ml verdoša ūdens un atstājiet to 5-10 minūtes, līdz sīrupam, un dzeriet pēc.
Ābolu tēja jāinjicē 3 reizes dienā, lai palīdzētu cīnīties pret šķidruma aizturi.
Skatiet citus padomus, kā pārtraukt šķidruma aizturi:
