ĒDIENS AR MANGO UN BANĀNU VESELĪBU NEKAITĒ - UZTURS UN UZTURS

Vai ir ievainots ēst mango un banānu naktī?



Redaktora Izvēle
Ideāls ēdiens tiem, kas maz gulēt
Ideāls ēdiens tiem, kas maz gulēt
Nakts laikā ēdot mango un banānu parasti neievainojas, jo augļi ir viegli sagremojami pārtikas produkti un bagāti ar šķiedrvielām un uzturvielām, kas palīdz regulēt zarnu. Tomēr ēšanas laikā jebkurš auglis naktī var būt kaitīgs, ja tiek patērēts lielos daudzumos vai ļoti tuvu pirms gulēšanas, kas var izraisīt sliktu gremošanu, grēku piedošanu un refluksu. Turklāt gadījumos, kad cilv