AR JODU BAGĀTI PĀRTIKAS PRODUKTI - UZTURS UN UZTURS

Pārtika, kas bagāta ar jodu



Redaktora Izvēle
Kas ir neiroģenāls šoks un kā to ārstēt
Kas ir neiroģenāls šoks un kā to ārstēt
Pārtikas produkti, kas visvairāk bagāti ar jodu, ir, piemēram, jūras izcelsmes produkti, piemēram, skumbrija vai mīdijas. Bet ir arī citi pārtikas produkti, kas bagāti ar jodu, piemēram, jodēts sāls, piens un olšūnas. No otras puses, dārzeņi parasti ir slikti jodā. Joda trūkums organismā var samazināt vairogdziedzera hormonu un goja veidošanos, tādēļ ir svarīgi iekļaut jodu uzturā un ikdienā patērēt šo minerālu. Uzziniet vairāk par to, kad Goi