Burkānu sula ar cukurbietēm ir lielisks mājas līdzeklis, kas papildus detoksikācijai palielina garastāvokli un hidratātus, palīdzot mazināt aizcietējumus un tādējādi arī uzlabo ādas kvalitāti. Vēl viena iespēja ir zemeņu sula ar linsēklu, kas ir ļoti garšīga.
Šajās receptēs lietotās sastāvdaļas attīra aknas un palīdz no ķermeņa izvadīt toksīnus, dodot lielāku enerģiju, spēcīgāku imūnsistēmu, bez toksīniem un mazāk stresa un trauksmes. Šo sulu dzert vismaz vienu reizi dienā 5 dienas un ievērojiet uzlabošanos zarnās.
1. Biešu sula ar burkānu
Burkānu sula ir laba ķermeņa detoksikācijai, jo tā uzlabo aknu darbību un pārtikas gremošanu, atvieglojot toksīnu izvadīšanu. Turklāt šajā sulā ir arī bietes, kas ir asins attīroša pārtika.
Sastāvdaļas
- 1 burkāns
- ½ cukurbietes
- 2 apelsīni ar bagasse
Sagatavošanas veids
Ieduriet visas maisītājā esošās sastāvdaļas, līdz iegūts viendabīgs maisījums. Ja sulai paliek ļoti bieza konsistence, pievienojiet pusi tasi ūdens.
Par detoksikācijas efektu vajadzētu dzert vismaz 2 tases šīs sulas dienā.
2. Zemeņu vitamīns ar linsēklu
Lieliska mājas attīrīšana ar detoksikāciju ir jogurta vitamīna iegūšana ar zemenēm un linšķiedru, jo šīs sastāvdaļas palīdz ķermenim atbrīvoties no uzkrātajiem toksīniem.
Sastāvdaļas
- 1 glāze bioloģiskās zemenes
- 1 glāze vienkāršā jogurta
- 4 ēdamkarotes linšķiedras
Sagatavošanas veids
Lai pagatavotu šo mājas līdzekli, paņem visas sastāvdaļas maisītājā un dzer drīz pēc tam. Šis vitamīns ir jādzēš no rīta, vēl 3 dienas pēc kārtas tukšā dūšā, lai attīrītu ķermeni, un to var atkārtot katru mēnesi.
Šajā mājas procedūrā izmantotās sastāvdaļas ir bagātas ar šķiedrvielām, kas palīdz zarnā strādāt labāk, attīra ķermeni un samazina tauku un šķidrumu pārpalikumu, un to var arī lietot diētā. Ieteicams dod priekšroku bioloģiskām zemenēm, jo tai nav agroķīmijas, jo nebioloģiskās zemenes ir ļoti bagātas ar pesticīdiem, kas ir organisma toksīni.
3. Kāpostveida sula ar apelsīnu
Sastāvdaļas
- 2 lapu kāposti
- 1 apelsīns ar bagasse
- 1 citā apelsīna sula
- 0, 5 cm ingvera vai 1 šķipsniņu ingvera pulveris
- 1/2 tase ūdens
Sagatavošanas veids
Pārslaukiet maisītājā esošās sastāvdaļas un veiciet nākamo, bez saldināšanas vai sastiepuma. Ja sula kļūst ļoti bieza, varat pievienot nedaudz vairāk ūdens.
4. Baklažānu sula ar apelsīnu
Sastāvdaļas
- 1 biezpienu baklažānu
- 2 apelsīnu sulas
Sagatavošanas veids
Samaisiet sastāvdaļas maisītājā un ņemiet tālāk, bez sastiepuma vai saldināšanas.
5. Apelsīnu sula, burkāni un selerijas
Sastāvdaļas
- 1 apelsīns ar bagasse
- 1 ābolu
- 1 burkāns
- 1 selerijas kātiņa
Sagatavošanas veids
Ieduriet blenderī vai maisītājā esošās sastāvdaļas un ņemiet nākamo, bez sastiepuma vai saldināšanas.
Izslēdzot toksīnus no ķermeņa, āda kļūst skaistāka, ja jums ir lielāka izturēšanās un labs garastāvoklis. Šīs sulas palīdz arī novērst organismā liekos šķidrumus, un tas ir ideāls tiem, kas cieš no šķidruma aizturi. Bez tam, vajadzētu dzert daudz ūdens visu dienu un prom no ēdienreizes, un saglabāt šo ieradumu vienmēr ir labs veselībai.
Kā veikt Detox diētu
Lai veiktu detoksikācijas diētu, vajadzētu ēst tikai tādus svaigus ēdienus kā dārzeņi, augļi un dārzeņi. Nevar ēst cukuru, rūpnieciski ražotus pārtikas produktus, kafiju un gaļu. Uzziniet vairāk šajā videoklipā:
