10 GALVENIE ORGANISMA MINERĀLI UN TO FUNKCIJAS - UZTURS UN UZTURS

Minerālie sāļi - pārtikas funkcijas un avoti



Redaktora Izvēle
Kas ir osteomalācija, simptomi, diagnostika un ārstēšana
Kas ir osteomalācija, simptomi, diagnostika un ārstēšana
Minerālie sāļi, piemēram, dzelzs, kalcijs, cinks, varš, fosfors un magnijs, ir svarīgas barības vielas hormonu ražošanai, zobu un kaulu veidošanos un asinsspiediena regulēšanu. Parasti sabalansēts uzturs nodrošina organismam pietiekamu minerālvielu daudzumu. Tie ir tādi pārtikas produkti kā dārzeņi, augļi, veseli graudi un to koncentrācija atšķiras atkarībā no augsnes, kurā tie audzēti, bet tie ir arī gaļā un piena produktos, ņemot vērā šo minerālvielu saturu dzīvnieku barībā. Minerālu sāļu funkcijas un avoti Katr