TUKŠAS DIENAS: KĀ PAREIZI RĪKOTIES, LAI NESABOJĀTU UZTURU - UZTURS UN UZTURS

Kā darbojas "atkritumu diena"



Redaktora Izvēle
Fizioterapija pubalgijai
Fizioterapija pubalgijai
"Atkritumu dienu" plaši izmanto diētas un pat sportisti, ko sauc par dienu, kad jūs varat ēst visu nepieciešamo pārtikas produktu un neatkarīgi no tā, kāds daudzums jums ir nepieciešams, neatkarīgi no pārtikas kvalitātes un daudzuma. to kalorijas. Tomēr "atkritumu diena" ir kaitīga galvenokārt tiem, kas vēlas zaudēt svaru, jo kaloriju patēriņš ekstrapolē lielu daļu no diētas ieteikuma, viegli radot svara pieaugumu no 1 līdz 3 kg. Tā kā atkritumu diena n