Vāji miegs var būt galvenais impotences cēlonis vīriešiem, pat ja lieto tādas miega tabletes kā Rivotril vai Diazepāms, jo miega kvalitāte ir vissvarīgākā un var izraisīt hormonālās izmaiņas, kas ietekmē seksuālo darbību.
Tādēļ vīriešiem, kuri cieš no erektilās disfunkcijas un kuriem nav panākumu ar ārstēšanu, jāinformē ārsts, ja viņiem ir miega traucējumi, jo, lai gan viņiem, šķiet, ir nesaistītas problēmas, miega trūkums var būt galvenais impotences cēlonis .
Kā miega trūkums ietekmē stiprināšanu
Kad jūs mierā gulējat, ķermenis ražo vielu, kas pazīstama kā endotelīns-1, kurai ir asinsvadu sašaurināšanās un paaugstināts asinsspiediens. Kad tas notiks, seksa orgāns saņem mazāk asiņu, padarot grūtāk iegūt erekciju.
Bez tam, ņemot vērā īslaicīgu miegu vai zemu kvalitāti, palielinās arī kortizola līmenis, kas rodas lielas stresa situācijās un ļauj cilvēkiem koncentrēties. Tomēr, kad tas ir pārāk liels, tas samazina testosterona veidošanos, kas ir galvenais hormons libido nodrošināšanai.
Tādējādi vīriešiem, kuri gulstas mazāk par 7 stundām naktī vai kuriem ir nemierīgs, nemierīgs miegs, var būt mazāk seksuālas vēlmes, un ir grūtības ar erekciju, ar laiku attīstoties impotencei.
Šeit ir 4 metodes, kā gulēt labāk, un izvairīties no šāda veida problēmām.