5 auzu ieguvumi veselībai


Redaktora Izvēle
Kā identificēt un ārstēt kandidozi grūtniecības laikā
Kā identificēt un ārstēt kandidozi grūtniecības laikā
Auzas ir viena no veselīgākajām graudaugiem, jo ​​veselīgs dzīvesveids ir būtisks vitamīnu, minerālvielu, šķiedru un antioksidantu avots, bet tas ir ne tikai bez lipekļa, bet arī ir svarīgs vitamīnu, minerālu, šķiedrvielu un antioksidantu avots, padarot to par superdrošu. Papildus ļoti veselībai, auzas var iekļaut gandrīz visu veidu uzturā, pat cukura diabēta gadījumos, jo tas palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs. Tas arī palīdz pazemināt holest