Viegla un lēta diēta, lai izžāvētu 5 mārciņas 2 nedēļu laikā


Redaktora Izvēle
Recipe, lai zaudētu svaru ar veselību un uz visiem laikiem
Recipe, lai zaudētu svaru ar veselību un uz visiem laikiem
Diēta zaudē 5 kg 2 nedēļu laikā, ir jāpalielina šķiedrvielu, augļu, dārzeņu un visu pārtikas produktu patēriņš, piemēram, rīsi, milti un makaroni, izvairoties no rūpnieciski ražotu un augsta tauku satura pārtikas patēriņa, piemēram, saldētas pārtikas, desu un pildījumu cepumu. 15 dienu laikā 5 kg zaud