KO ĒST, LAI ZAUDĒTU 5 KG 15 DIENU LAIKĀ - ZAUDĒT SVARU

Viegla un lēta diēta, lai izžāvētu 5 mārciņas 2 nedēļu laikā



Redaktora Izvēle
10 vienkāršus padomus, kā lietot augstu papēžu bez muguras un kāju sāpēm
10 vienkāršus padomus, kā lietot augstu papēžu bez muguras un kāju sāpēm
Diēta zaudē 5 kg 2 nedēļu laikā, ir jāpalielina šķiedrvielu, augļu, dārzeņu un visu pārtikas produktu patēriņš, piemēram, rīsi, milti un makaroni, izvairoties no rūpnieciski ražotu un augsta tauku satura pārtikas patēriņa, piemēram, saldētas pārtikas, desu un pildījumu cepumu. 15 dienu laikā 5 kg zaud