3 RECEPTES BAGĀTS AR VITAMĪNU K - UZTURS UN UZTURS

K vitamīna pārtikas avoti



Redaktora Izvēle
Kā lietot Basaglar insulīnu
Kā lietot Basaglar insulīnu
K vitamīna avota pārtikas produkti galvenokārt ir tumši zaļi lapu dārzeņi, piemēram, brokoļi, kāposti, sviests un spināti. Papildus klātbūtnei pārtikā, K vitamīnu ražo arī labās baktērijas, kas veido veselīgu zarnu floru, ko absorbē zarnas, kā arī diētas pārtikas produkti. K vitamīns palīdz asins recēšanu, novērš asiņošanu un piedalās kaulu barības vielu sadzīšanā un atjaunošanā, kā arī palīdz novērst audzējus un sirds slimības. Pārtikas produkti, kas bagāti ar K vitamīnu,