Pārtika pirms diabēta


Redaktora Izvēle
Kas ir Keratosis pilaris, krēmi un kā ārstēt
Kas ir Keratosis pilaris, krēmi un kā ārstēt
Ideāls uztura pirmsdiabēta ārstēšanai ir pārtikas produktu patēriņš ar zemu vai vidēju glikēmisko indeksu, piemēram, augļus, dārzeņus, brūnos rīsus un pupiņas, jo tie parasti samazina cukura līmeni asinīs, lai novērstu cukura diabētu . Bez tam, tostarp šķiedrvielu, olbaltumvielu un tauku daudzumu ēdienreizēs arī palīdz samazināt cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs, un ir svarīgi regulāri iekļaut pārtikas produktus, piemēram, augļus čaumalā un bagāžās, neapstrādātus dārzeņus, gaļu, olu un olīveļļu. Uzziniet, kāds ir jūsu risks, ievadot savus datus š