KĀ PĀRTRAUKT SMĒĶĒŠANU BEZ TAUKIEM - VISPĀRĒJĀ PRAKSE

Kā pārtraukt smēķēšanu, neizmantojot taukus



Redaktora Izvēle
Kā veikt estētisko krioterapiju
Kā veikt estētisko krioterapiju
Lai izvairītos no ķermeņa svara, pametot smēķēšanu, vienīgais garšvielu pieļaujamais ir nesaldināts košļājamā gumija, lai saglabātu jūsu muti aizņemto un mazinātu vajadzību pacelt cigareti. Vēl viena laba stratēģija ir zobu tīrīšana vairākas reizes dienā, lai saglabātu elpu tīru un samazinātu jūsu vēlmi smēķēt. Ieteicams turpināt ēst arī vislabā