Triglicerīds ir mazākā asinīs cirkulējošā tauku daļiņa, un tai ir uzglabāšanas funkcija un enerģijas piegāde, ja ilgstoša tukšā dūša vai nepietiekama diēta, piemēram, tiek uzskatīta par labu tauku metabolīta indikatoru.
Triglicerīdus var ražot aknās vai nopirkt, izmantojot pārtikas produktus, piemēram, maizi, kūkas, pienu un sierus.
Lai novērtētu cirkulējošā triglicerīda daudzumu organismā, laboratorijas analīzei ņem asins paraugu. Triglicerīdu standartvērtības ir šādas:
| Vēlams | Mazāk nekā 150 mg / dL |
| Ierobežojumā | Starp 150 - 199 mg / dl |
| Augsts | Starp 200 - 499 mg / dl |
| Ļoti augsts | Virs vai vienāds ar 500 mg / dl |
Triglicerīdu koncentrācijas palielināšanos vai samazināšanos var novērot, uzkrājot taukus vēderā vai citos ķermeņa apgabalos, veidojot mazus maisi ar ādas krāsu, nepareizu uzturu un hormonālas problēmas.
Ko var nozīmēt augsts triglicerīds
Augsts triglicerīds var liecināt par paaugstinātu aknu slimības, aterosklerozes, pankreatīta, dekompensētā diabēta, hipotireozes, miokarda infarkta, augsta cukura un tauku uzņemšanas risku. Uzziniet vairāk par augstu triglicerīdu pazīmēm un simptomiem.
Triglicerīdu līmeņa paaugstināšanās asinīs rodas pārmērīga tauku vai ogļhidrātu patēriņa dēļ, kā arī fiziskās aktivitātes trūkuma dēļ. Tādējādi medicīniskā uzraudzība ir svarīga šajos gadījumos, tādēļ tiek pieņemta stratēģija, kuras mērķis ir samazināt triglicerīdu līmeni un novērst slimību rašanos, ko parasti veic, izmantojot līdzsvarotu uzturu ar zemu cukura saturu un fizisko vingrinājumu prakse. Turklāt, ja nepieciešams, ārsts var izrakstīt zāles. Lūk, kā samazināt triglicerīdus un dažus mājas triglicerīdu līdzekļus.
Ko nozīmē zems triglicerīdu līmenis?
Zems triglicerīds parasti norāda uz hormonālām problēmām, un tas visbiežāk rodas nepietiekama uztura, malabsorbcijas sindroma, hipertireoīzes vai hroniskas obstruktīvas plaušu slimības gadījumā.
Ņemot zemu triglicerīdu, nav ieteicams, jo tas nozīmē, ka ķermenī ir maz enerģijas, un tā ir pieejama, lai ķermenis normāli darbotos. Tādēļ ir nepieciešams veikt medicīnisku novērošanu, lai veselīgā veidā palielinātu asins triglicerīda koncentrāciju, ko parasti veic ar sabalansētu uzturu. Uzziniet vairāk par zemiem triglicerīdiem.
