Berberīns ir dabisks augu ekstrakts, kas ekstrahēts no augiem, piemēram, Phellodendron chinense un Rhizoma coptidis, kas ir atzīmēts ar īpašībām, kas kontrolē cukura diabētu un holesterīnu.
Turklāt pētījumos ar dzīvniekiem šis savienojums samazināja ķermeņa svaru un palielināja ķermeņa spēju sadedzināt taukus, un rezultāti liecina, ka berberīns var palīdzēt svara zuduma uzturā.
Šeit ir 5 pierādītie ieguvumi no berberīna:
1. Diabēta kontrole
Pētījumi ar dzīvniekiem, kuros izmanto berberīnu piedevas, ir parādījuši, ka šīs augu izcelsmes zāles darbojās, palielinot GLUT-4, molekulas, kas transportē cukura līmeni asinīs šūnās, samazina glikēmiju.
Šis efekts ir līdzīgs zāļu iedarbībai, ko lieto diabēta kontrolei, un berberīnu var izmantot, lai pastiprinātu zāļu iedarbību, un tas jālieto saskaņā ar medicīnisko palīdzību.
2. Svara zudums
Berberīns darbojas, lai palielinātu šūnu spēju radīt enerģiju, stimulējot gan tauku dedzināšanu, gan samazinātu tauku veidošanos organismā.
Tas ir tāpēc, ka tas samazina tādu gēnu ekspresiju, kas stimulē tauku uzkrāšanos un palielina gēnus, kas stimulē tauku dedzināšanu, veicot darbību, kas ir līdzīga termoģenēzes iedarbībai.
3. Samazināt holesterīna līmeni
Papildus svara samazināšanai, berberīns arī ir parādījis labus rezultātus, samazinot kopējo holesterīna līmeni, sliktu ZBL holesterīnu un triglicerīdus, palīdzot novērst sirds un asinsvadu slimības.
Turklāt, lietojot kopā ar zālēm un ar sabalansētu uzturu, tas arī palīdz paaugstināt labu holesterīnu, ko sauc arī par ABL.
4. Aizsargā smadzenes
Ar spēcīgu pretiekaisuma iedarbību berberīns arī palīdz aizsargāt smadzenes no tādām problēmām kā atmiņas zudums un Alcheimera slimība, kā arī aizsargā insultu pacienšu neironus un samazina problēmas sekas.
5. Regulējiet zarnu floru
Berberīns ir pretmikrobu iedarbība un darbojas zarnās, kavē organismam kaitīgu baktēriju izplatīšanos. Rezultātā tas veicina arī labvēlīgo baktēriju pavairošanu, kas uzlabo zarnu tranzītu, palielina zarnas aizsardzību un rada vielas, kas palīdz regulēt glikozes līmeni asinīs.
Ieteicamais daudzums
Kopumā ieteicama 500 mg berberīna deva 3 reizes dienā, kas jālieto 30 minūtes pirms ēdienreizēm. Tomēr pirms katras ēdienreizes ārstēšanas var būt pat 1500 mg berberīna, tāpēc ir svarīgi atcerēties, ka augu izcelsmes līdzekļa koncentrāciju vienmēr vajadzētu noteikt ārsta vai uztura speciālista.
Blakusparādības un kontrindikācijas
Berberīna patēriņš parasti ir drošs veselībai, taču, lietojot pārāk lielā daudzumā, šī viela var izraisīt tādas blakusparādības kā nelabums, vemšana, sāpes vēderā un vēdera uzpūšanās.
Turklāt tā ir kontrindicēta grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, jo tas var izraisīt izmaiņas dzemdes struktūrā un var tikt nodotas bērnam ar mātes pienu.
