KĀ IZVAIRĪTIES NO 7 PARADUMIEM, KAS MAZINA STĀJU - VISPĀRĒJĀ PRAKSE

Kā izvairīties no 7 paradumiem, kas traucē stājai



Redaktora Izvēle
Kā izārstēt ātrāku vīrusu
Kā izārstēt ātrāku vīrusu
Pastāv kopīgi ieradumi, kas mazina stāju, piemēram, sēžot krosnainā stāvoklī, pacelt ļoti smagu priekšmetu vai izmantojot muguru, kas tiek atbalstīts tikai uz viena pleca. Parasti mugurkaula problēmas, piemēram, muguras sāpes, herniated disks vai hunching, parādās lēni un ir paradumu, kas tiek pieņemti gadu gaitā, rezultāts, tāpēc vislabākais risinājums ir novērst agrīnas nepareizas pozas. Daži veselībai kaitējoši