Lai ātri kontrolētu tahikardiju, ko var pavadīt ar nogurumu un elpas trūkumu, ieteicams dziļi elpot 3 līdz 5 minūtes vai novietot vēsu ūdeni uz sejas, lai nomierinātu.
Tomēr, lai normalizētu paātrināto sirdsdarbību, kopā ar diskomfortu un vāju sajūtu, ir svarīgi atpūsties un izsaukt ātrās palīdzības dienestu, zvanot pa tālruni 192, jo īpaši, ja rodas tahikardija, piemēram, miega laikā.
Pārbaudiet sirdi, kas tiek uzskatīta par normālu katrā vecumā.
Ko darīt, lai normalizētu sirdsdarbības ātrumu?
Dažas metodes, kas var palīdzēt normalizēt sirdsdarbības ātrumu, ir šādas:
- Uzstādiet un salieciet stumbru uz kājām;
- Klepus 5 reizes;
- Lēni izpūst 5 reizes ar mutes pusi aizvērtu;
- Paņemiet dziļu elpu, ieelpojot caur degunu un lēni izlejot gaisu caur muti 5 reizes;
- Skaitīt skaitļus no 60 līdz 0, lēnām un uz augšu.
Pat tad, ja emocionālu tahikardiju izraisa trauksme, šīs metodes var palīdzēt bailes, bailes vai stress. Skatiet citus simptomus, kas var liecināt par fizisku un emocionālu stresu.
Pēc šo metožu izmantošanas taķikardijas simptomi, piemēram, smaguma sajūta krūtīs, sirdsklauves, strauja elpošana un vājums, sāk pazust, pēc dažām minūtēm izzūd. Šādos gadījumos pat tad, ja tiek kontrolēta tahikardija, ir svarīgi izvairīties no tādiem pārtikas produktiem vai dzērieniem, kas palielina sirdsdarbības ātrumu, piemēram, šokolādi, kafiju vai enerģijas dzērienus, piemēram, Red Bull.
Ja tahikardija ilgst vairāk nekā 30 minūtes, ieteicams doties uz ER, lai diagnosticētu problēmu un uzsāktu atbilstošu ārstēšanu, kas var ietvert zāļu lietošanu tieši vēnā.
Tahikardijas kontroles līdzekļi
Tahikardijas kontroles līdzekļi, piemēram, amiodarons vai flekainīds, parasti tiek lietoti, ja Jums ir stāvoklis, kas izraisa sinusītu tahikardiju, un tādēļ tas jālieto tikai kardiologa vadībā.
Tomēr dažas anksiolīzes zāles, piemēram, Xanax vai Diazepāms, var palīdzēt kontrolēt tahikardiju, īpaši, ja to izraisa stresa situācijas. Parasti šīs zāles ārsts nosaka kā SOS, it īpaši cilvēkiem, kuriem ir trauksme.
Kad iet uz ārstu
Ieteicams nekavējoties doties uz neatliekamās palīdzības numuru vai konsultēties ar kardiologu, kad tahikardija:
- Pazuda vairāk nekā 30 minūtes;
- Ir tādi simptomi kā sāpes krūtīs, kas izstaro kreiso roku, galvassāpes vai elpas trūkums;
- Tas rodas vairāk nekā 2 reizes nedēļā.
Šādos gadījumos parasti tiek veikti testi, piemēram, elektrokardiogramma, lai identificētu tahikardijas cēloni, un kardiologs konsultē atbilstošu ārstēšanu.
Skatiet sīkāku informāciju: Skatiet, kādas ir sekas un kā atbrīvoties no stresa.
