Galvassāpes ārstēšanai var būt analgētiķi, piemēram, paracetamols, vai vienkāršu un dabisku metožu pieņemšana, piemēram, aukstā komprāta lietošana uz pieres, tēju atpūšas vai patērē tējas un var atšķirties atkarībā no sāpju intensitātes vai pat ar biežumu. Iepazīstieties ar 3 labākajām tējām, lai pārtrauktu galvassāpes.
Galvassāpes, ko sauc arī par galvassāpēm, var būt saistītas ar slimību, piemēram, sinusītu vai gripu, muskuļu sasprindzināšanas dēļ, kad persona saslimst, daudz laika tērē bez ēšanas, nedarbojas mierīgi, strādā vai tiek pakļauta karstumam, piemēram.
Tādā veidā, lai pareizi ārstētu galvassāpes, ir svarīgi saprast tās cēloni un tādējādi izvēlēties vispiemērotāko veidu, kā to efektīvi ārstēt. Iepazīstieties ar 5 soļiem, lai atvieglotu galvassāpes bez labošanas līdzekļiem.
Dabiskā ārstēšana
Galvassāpes var ārstēt ar dažām dabiskām iespējām, un nav nepieciešams lietot jebkāda veida medikamentus. Dabiski veidi, kā atbrīvot galvassāpes, ir:
- Aukstā saspiež pieres vai kakla priekšu, jo asinsvadu sašaurināšanās galvā palīdz samazināt galvassāpes;
- Piemēram, dzert tēju, piemēram, kumelīšu tēju, citronu sēklu tēju vai boldo tēju, jo tās palīdz atpūsties un mazināt sāpes - skat., Kas ir labākās galvassāpju tējas;
- Padariet jūtīgas pēdas, jo tas palīdz atpūsties un tādējādi atbrīvo galvassāpes. Uzziniet vairāk par dabisko galvassāpju ārstēšanu.
- Piemēram, barojot diētiku, kas satur daudz banālu, lasi vai sardīnes, tie uzlabo asinsriti un tādējādi samazina galvassāpes. Uzziniet, kādi ir labākie ēdieni, lai ārstētu galvassāpes;
- Infūzijas ar rozmarīna eļļu, jo šī eļļa spēj samazināt kortizola ražošanu un atbrīvošanu, piemēram, atbrīvojot galvassāpes, ja to izraisa stresa. Lūk, kā lietot rozmarīna eļļu galvassāpju mazināšanai;
Turklāt, lai atvieglotu galvassāpes, ir svarīgi palikt klusā vietā bez gaismas vai trokšņa, lēnām elpot, atpūsties vannā, izvairīties no domāšanas par saspringtajām situācijām vai kas var veicināt sāpes un veikt galvas masāžu. Lūk, kā rīkoties ar galvassāpju masāžu.
Ārstēšana ar zālēm
Ja galvassāpes nav atrisinātas ar dabiskām metodēm, var būt nepieciešams lietot dažus medikamentus, kurus ieteicams norādīt ārsts. Norādītais līdzeklis atšķiras atkarībā no sāpju ilguma un intensitātes, kas var būt:
- Ārstniecisks sporādisku galvassāpju ārstēšanai, kas notiek reizi mēnesī vai ir mazāks un kam ir viegla vai mērena intensitāte, un aptiekās to var ārstēt bezrecepšu pretsāpju līdzekļiem, ja dabīgā ārstēšana nav iedarbīga, piemēram, piemēram, paracetamols, tylenols un Naldecon;
- Ārstēšanu ar hroniskām galvassāpēm, ko sauc arī par nemainīgām galvassāpēm. Ārstēšanu var veikt, lietojot pretsāpju līdzekļus un pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, Zomig, Migraliv un Nortriptilīns, un to var norādīt ārsts. Uzziniet, kādi ir galvenie pastāvīgas galvassāpju cēloņi;
- Migrēnas ārstēšana, kas ir ļoti spēcīga galvassāpes, kas ilgst vidēji 3 dienas, un jūsu ārstēšanu var veikt ar zālēm, lai mazinātu sāpes, papildina B vitamīnus un folskābi apmēram 6 mēnešus pēc kārtas, ieteicis ārsts.
Visos gadījumos dabiskās ārstēšanas saistīšana ar zālēm ir efektīvāka sāpju mazināšanai. Noskaidrojiet, kādi līdzekļi ir vispiemērotākie galvassāpēm.
Ārstēšana grūtniecības laikā
Grūtniecības laikā galvassāpju ārstēšana jāveic medicīniskos norādījumos, tomēr ir dažas dabiskas ārstēšanas metodes, ko grūtnieces var veikt, lai atvieglotu sāpes, piemēram, kumelīšu tēju, pēdu svarus ar galda tenisa bumbiņu, masāžu vadīt un atpūsties klusā un mierīgā vidē. Uzziniet, kā ārstēt galvassāpes grūtniecības laikā.
Kad iet uz ārstu
Personai, kas jūt galvassāpes, jādodas pie ārsta, kad sāpes:
- Tas nenotiek pēc 4 dienām;
- Laika gaitā tas pasliktinās;
- Sāpes neļauj jums strādāt, darīt atpūtu un veikt ikdienas darbības;
- Tas neiziet ar ārsta norādītiem pretsāpju līdzekļiem;
- Tas ir saistīts ar grūtībām redzēt;
- Pēc satiksmes negadījuma ar galvu vai bez tā.
Šādos gadījumos ārsts izvērtē nepieciešamību izrakstīt zāles vai pat veikt pacienta izmeklējumus, lai sāktu vispiemērotāko ārstēšanu, lai izbeigtu galvassāpes.
Piemēram, ja galvassāpes ir saistīta ar menopauzi, ārsts var ieteikt lietot dažus medikamentus, kad hormonālā terapija vai dabiska ārstēšana neietekmē. Lūk, kā cīnīties ar menopauzes galvassāpēm.
Dažiem padomiem skatiet videoklipu:
