5 PADOMI, LAI KONTROLĒTU AUGSTU ASINSSPIEDIENU - UZTURS UN UZTURS

5 padomi, lai kontrolētu augstu asinsspiedienu



Redaktora Izvēle
Kā ārstēt taukainu ādu
Kā ārstēt taukainu ādu
Lai efektīvi kontrolētu augstu asinsspiedienu, papildus ārstam, ko ieteikusi ārsts, ir būtiski veikt izmaiņas dažos dzīves dzīves veidos, jo lielākā daļa no tā, ko mēs ēdam vai ēdam, tieši atspoguļo spiedienu. Tādējādi daži no svarīgākajiem attieksmei, lai samazinātu spiedienu, ir zaudēt svaru, praktizēt fiziskās aktivitātes un pārtraukt smēķēšanu, piemēram. Dažas izmaiņas tomēr nav viegli,