Bulletproof kafija dod priekšrocības, piemēram, iztukšo prātu, palielina uzmanību un produktivitāti, kā arī stimulē ķermeņa izmantošanu taukos kā enerģijas avotu, palīdzot svara zudumam.
Bulletproof kafija, kas angļu valodā tiek saukta par Bulletproof Coffee, ir izgatavota no parastās kafijas, vēlams izgatavota ar organiskiem graudiem, pievienota ar kokosriekstu eļļu un ghei sviestu. Galvenie ieguvumi no šī dzēriena lietošanas ir:
Dodiet sātīgumu ilgāk, jo tas ir bagāts ar enerģiju, lai ķermenis ilgst stundas;
- Palieliniet uzmanību un ražīgumu, pateicoties jūsu kofeīna koncentrācijai;
- Esi ātrs enerģijas avots, jo tauki kokosriekstu eļļā ir viegli sagremojami un uzsūcas;
- Samazināt saldumu vēlēšanos, jo ilgstoša sajūta cīnās ar badu;
- Stimulē tauku dedzināšanu gan kofeīna klātbūtnē, gan kokosriekstu un ghei sviesta labos taukos;
- Esiet brīvi no pesticīdiem un mikotoksīniem, jo to produkti ir organiski un kvalitatīvi.
Bulletproof kafijas izcelsme bija no tradīcijas, ka Āzijas iedzīvotājiem ir jālieto tējas ar sviestu, un tās radītājs bija ASV komersants David Asprey, kurš arī izveidoja neuzliesmojošu diētu.
Bulletproof Coffee Recipe
Lai izveidotu labu lodītrošu kafiju, ir svarīgi iegādāties bioloģiskos produktus bez pesticīdu atliekām un izmantot kafiju, kas ir pagatavota ar vidēju grauzdēšanu, kas maksimāli uztur uzturvielas.
Sastāvs:
- 250 ml ūdens;
- 2 ēdamkarotes augstas kvalitātes kafijas, ieteicams izgatavoti franču presē vai svaigi zemē;
- 1 līdz 2 ēdamkarotes bioloģiskās kokosriekstu eļļas;
- 1 ēdamkarote sviesta gei.
Sagatavošanas metode:
Ielieciet kafiju un pievienojiet kokosriekstu eļļu un ghee sviestu. Ieduriet visu maisītājā vai rokas maisītājā un dzeriet karstu, nepievienojot cukuru. Lūk, kā pagatavot kafiju vairāk priekšrocību.
Patēriņa aprūpe
Lai gan tas ir lielisks risinājums brokastīm, dzerot lieko lodītrošu kafiju, var izraisīt bezmiegs, jo īpaši, ja to lieto vēlā pēcpusdienā vai vakarā. Turklāt pārmērīgs tauku patēriņš var ievērojami palielināt kaloriju daudzumu uzturā, kā rezultātā palielinās ķermeņa masa.
Ir arī svarīgi atcerēties, ka šī kafija neaizvieto citus pārtikas produktus, kas ir būtiski līdzsvarotai uzturam, piemēram, gaļai, zivīm un olām, kas ir olbaltumvielu avoti, piemēram, muskuļu masai un imunitātei.
