Novēlota menstruācija ne vienmēr ir grūtniecības pazīme, jo citās situācijās, piemēram, pārmērīga stresa, ļoti spēcīgu emociju, hormonālo izmaiņu vai pat pārmērīga kofeīna vai alkohola lietošana var novest pie menstruāciju kavēšanās.
Parasti šī menstruāciju aizkavēšanās var ilgt no 1, 2, 3 vai 5 dienām līdz 1 līdz 2 mēnešiem, un ir ieteicams konsultēties ar ārstu, ja menstruāciju turpina aizkavēt vairāk nekā 3 mēnešus, un jūs neesat grūtniece, lai varētu identificēt cēloni un apstrādā.
Tomēr, ja pirms dažām dienām ir bijis neaizsargāts intīmas kontakts, iespējams, ka Jums ir iestājusies grūtniecība, un ir ieteicams veikt mājas grūtniecības testu, ko var iegādāties aptiekā, lai uzzinātu, vai patiešām esat stāvoklī.
Vēlīnās menstruācijas un negatīvs grūtniecības tests
Ja jūsu periods ir novēlots un pēdējā mēneša laikā esat veicis vismaz 2 grūtniecības testus, ar 7 dienu intervālu starp testēšanu, iespējams, ka Jums nav iestājusies grūtniecība, un menstruāciju kavēšanās var būt saistīta ar citām situācijām, piemēram, :
- Pārmērīgas fiziskās aktivitātes, kā arī sportisti vai cilvēki, kuri gatavojas kādai sacensībām vai sporta sacensībām;
- Ļoti ierobežojošs uzturs;
- Slikta uztura vai ēšanas traucējumi, piemēram, anoreksija vai bulīmija;
- Pārmērīgs stresa līmenis;
- Olnīcu izmaiņas;
- Slimības, kas ietekmē hipotalāmu vai hipofīzi;
- Hormonālās izmaiņas, ko izraisa policistisko olnīcu sindroms, endometrioze, fibrozi vai pat pēc rīta pēc tabletes;
- Ilgstošas lietošanas tabletes lietošana, kas izraisa menstruāciju neesamību;
- Kiretāze vai operācija nesenā iegurņa rajonā;
- Menopauzes tuvums vai agrīnas menopauzes iespēja; g
- Pēcdzemdību periodā, jo menstruācijas būtu jāatgriežas tikai pēc tam, kad sieviete pārtrauc zīdīšanu, lai gan ir nepieciešams lietot kontracepcijas metodes zīdīšanas laikā;
- Ilgstoši lietoti kontracepcijas līdzekļi: Menstruācijas var nebūt 6 mēnešus vai 1 gadu pēc ceturkšņa kontracepcijas injekcijas.
Šīs situācijas var novest pie menstruāciju trūkuma ilgāk nekā 3 mēnešus (amenoreja), un ir ieteicams konsultēties ar savu ārstu, ja tas notiek. Zināt citus cēloņus, kas var novest pie aizkavētas menstruācijas. Menstruāciju trūkums ne vienmēr ir grūtniecības pazīme.
Menstruāciju var uzskatīt par novēlošanos arī tad, ja meitene, kas sasniedz 16 gadu vecumu, pirmo reizi nav menstruāri, un tādā gadījumā to sauc par primāro amenoreju, un to izmeklē ginekologs. Šī menstruāciju kavēšanās var būt saistīta ar tādām problēmām kā galvas traumas, priekšlaicīgas dzemdības vai reproduktīvās sistēmas defekti, piemēram, nepārejošs hemīns, maksts starpsienas, kā arī dzemdes trūkums.
Ko darīt, ja ir aizkavētas menstruācijas
Ja esat izlaidis savu periodu vairāk nekā 3 mēnešus un jūs nevarat identificēt cēloni, jums vajadzētu doties pie ginekologa, lai viņš varētu noteikt cēloni un ārstēt problēmu, un dažos gadījumos var ieteikt zāļu lietošanu, lai pazeminātu periodu.
Ārsts var noteikt testus, piemēram, progestagēna testu un prolakīna devu, lai varētu noteikt šīs kavēšanās iemeslu un norādīt vispiemērotāko ārstēšanu.
Tāpat atkarībā no tā, kas izraisa menstruāciju kavēšanos, samazinās fiziskās aktivitātes intensitāte, vieglāk izvairīties no stresa un uzturēt līdzsvarotu diētu, kas ir dažāds un bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, ir attieksme, kas palīdz regulēt menstruālo ciklu.
Ir ieteicams arī regulāri konsultēties ar savu ārstu, lai noteiktu iespējamās veselības problēmas vai slimības, piemēram, policistiskās olnīcas, endometrioze, anoreksija, bulīmija, hipertireoze vai hipotireoze, kas var izraisīt izmaiņas menstruālā cikla laikā.
Mājas aizsardzības līdzekļi menstruāciju samazināšanai
Ir daži mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt samazināt menstruāciju, taču tos vajadzētu lietot tikai tad, ja nav aizdomas par grūtniecību.
1. Kanētas tēja
Kanēļa tēja palīdz paātrināt menstruāciju 1 vai 2 dienu laikā un sagatavot šo tēju, kas nepieciešama:
Sastāvs:
- 2 ķemmes kokā;
- 1 tase verdoša ūdens.
Sagatavošanas metode:
- Pievienojiet kanēļa nūju verdošā ūdenī, pārklājiet un ļaujiet nostāvēt 10 līdz 15 minūtes. Pēc šī laika noņemiet kanēļa nūjas un dzeriet, kad tas ir silts.
Šī tēja jādzēdz 1 līdz 2 reizes dienā, līdz menstruācijas pazeminās un vajadzības gadījumā varēs saldināt ar mazu medu vai cukuru.
2. Agoniada tēja
Agonizēta tēja palīdz paātrināt un izraisīt menstruāciju un sagatavot šīs tējas vajadzības:
Sastāvs:
- 5 grami žāvētu agonētu ziedu;
- 500 ml verdoša ūdens.
Sagatavošanas metode:
- Pievienojiet sašutušos ziedus verdošā ūdenī un ļaujiet to nostāvēt 10 līdz 15 minūtes un celms pirms dzeršanas.
Jums vajadzētu dzert 2 līdz 3 tases šīs tējas dienā, līdz menstruācijas pazeminās.
Šīs tējas ir dabiskas izvēles iespējas, ja menstruāciju kavē dažas dienas un to vajadzētu lietot tikai 5-10 dienas, ieteicams konsultēties ar ārstu, ja šajā laikā menstruācijas nenāk, jo šīs tējas tikai paātrinās menstruāciju cēloni, kas neregulē menstruālo ciklu. Turklāt nav zinātnisku pierādījumu darbam.
Kā regulēt menstruāciju
Papildus dzeršanas tējām, kas palīdz menstruācijas iet uz leju, ir daži pasākumi, kas var palīdzēt izvairīties no situācijām, kad menstruālais cikls ir neregulēts, piemēram:
- Veselīga dzīvesveida vadīšana, regulāra fiziskās aktivitātes prakse un veselīga un daudzveidīga diēta, bagāta ar augļiem, dārzeņiem un dārzeņiem;
- Lietot kontracepcijas tabletes, jo tas palīdz regulēt menstruālo ciklu;
- Izvairieties no trakām diētām un ļoti ierobežojošiem, kā arī veselībai nodarītā kaitējuma izskaušanai, beidzot ar menstruālā cikla atcelšanu;
- Sekojiet norādītajai ārstēšanai, lai kontrolētu polikistiska olnīcu sindromu vai vairogdziedzera slimības;
- Saglabāt ideālo svaru.
Šie pasākumi palīdz regulēt menstruāciju, taču vienmēr konsultējieties ar ārstu, lai noskaidrotu iemeslu, kas ir atbildīgs par jūsu cikla atcelšanu.
Kad vajadzētu periodu
Ievadiet zemāk esošo informāciju un uzziniet, kad jums jānāk laikposmā: