Lavanda ir ļoti daudzveidīga ārstniecības auga, jo to var izmantot, lai ārstētu dažādas problēmas, piemēram, trauksmi, depresiju, maldigestion vai pat kukaiņu kodumiem uz ādas, piemēram, tās relaksējošo, nomierinošo, spazmolītisko, pretsāpju un antidepresantu īpašību dēļ
Šo augu var saukt arī par lavandu vai lavandu, bet tā zinātnisko nosaukumu ir Lavandula angustifolia un to var iegādāties dabīgo produktu veikalos, aptiekās un dažos tirgos vai brīvās tirdzniecības izstādēs.
Kas ir lavanda?
Lavandu lieto, lai ārstētu dažādas problēmas, parādot dažādus efektus uz ķermeni, piemēram:
- Samazināt trauksmi un uzbudinājumu;
- Samazināt asinsspiedienu;
- Samazināt drudzi;
- Stimulējošs dzemdes čūlas sadzīšana;
- Stabilizē sirdsdarbības ātrumu;
- Samazināt migrēnas sāpes;
- Veicināt relaksāciju;
- Uzlabot miega kvalitāti;
- Samazināt stresu;
- Cīņa ar depresiju;
Tomēr vislabāk vienmēr ir jākonsultējas ar zālēm, lai novērtētu, vai augu var izmantot, lai risinātu problēmas veidu, vai arī ir vislabākais augu ražotājs.
Kā lietot lavandu
Izmantotās lavandas daļas ir tās puķes, lapas, stublāji, lai padarītu tējas, ēterisko eļļu vai izmantotu gatavošanai.
1. Lavandas tēja
Lavandas tēja ir piemērota sliktas gremošanas, vēdera kairinājuma, migrēnas, spazmas un bronhiālās astmas ārstēšanai, un to var pagatavot šādi:
Sastāvs:
- 70 g lavandas ziedu;
- 1 l verdoša ūdens.
Sagatavošanas metode:
- Vienā traukā, kad ūdens vārās, pievienojiet lavandas ziedus un ļaujiet tai vārīties 5 minūtes. Pēc šī laika noņemiet no karstuma un ļaujiet tam palikt 10 minūtes, vienmēr pirms lietošanas.
Šī tēja jādzīvo līdz 3 reizēm dienā, to ieteicams lietot pēc katras galvenās ēdienreizes.
2. Karstā vanna ar lavandu
Karstā vannā ar lavandu ir lielisks relaksējošs, nomierinošs un nomierinošs efekts, kas palīdz pārmērīga stresa, trauksmes un miega problēmu ārstēšanā. Lai sagatavotu lavandas vannu, vienkārši pievienojiet 100 g žāvētu lavandas ziedu vai 6-7 pilienus ēteriskās eļļas karstā ūdenī.
Vēl viens veids, kā lietot lavandu vannā, ir novietot 100 g lavandas ziedus plānā audumā, piemēram, bērnu autiņā, piesiet to, lai izveidotu maku un turētu maku dušā, izmantojot virkni. Šādā veidā ūdens nonāk saskarē ar augu un visā ķermenī izplata lavandas ārstnieciskās īpašības. Kaltētu ziedu vietā var izmantot arī augu ēterisko eļļu, kuru var iepriekš pievienot kumelīšu vai piparmētru tējas paciņām, piemēram.
Turklāt, lai ārstētu miega un stresa problēmas, var izmantot arī paciņu ar kaltētiem augu ziediem, kas jānovieto zem spilvena, lai tie nakts laikā būtu nomierinoši un relaksējoši.
3. Masāža ar ēterisko eļļu
Masāža ar lavandas ēterisko eļļu uz tempļiem ir īpaši piemērota, lai nomierinātu galvassāpes, ko izraisa stresa un muskuļu spriedze. Lai veiktu šo masāžu, uzberiet 4 līdz 5 pilienus ēteriskās eļļas uz pirkstiem un pēc tam dažas minūtes masāciet tempļus apļveida kustībā. Ja jūtat, ka galvassāpes izraisa spriedze kaklā, tad tempļiem vajadzētu masā kakla aizmuguri apļveida kustībās. Lūk, kā padarīt relaksējošu masāžu, izmantojot šo ēterisko eļļu, kā atdzīvināt masāžu ar ēteriskajām eļļām.
Turklāt, pateicoties tās nomierinošajām īpašībām, ēterisko eļļu var izmantot arī, lai ārstētu kukaiņu kodumus, ieteicams 1 līdz 2 pilienus eļļas nokrist.
Iespējamās blakusparādības
Lavandas galvenā blakusparādība ir miegainība, jo tās ir nomierinošas un relaksējošas īpašības, taču tas notiek tikai tad, ja to ieņem pārāk lielā daudzumā.
Kam nevajadzētu lietot
Lavanda ir kontrindicēta pacientiem ar kuņģa čūlu un grūtniecības laikā un ir kontrindicēta pacientiem ar ēterisko eļļu alerģiju
Turklāt, lavandā ir arī īpašības, kas dod labumu ādai un sejai, un to var izmantot, lai iegūtu dabīgu hidratāciju. Skatiet, kā, noklikšķinot šeit.
