7 VEIDI, KĀ KONTROLĒT AUGSTU ASINSSPIEDIENU DABISKI - MĀJAS AIZSARDZĪBAS LĪDZEKĻI

Ko darīt, lai pazeminātu augstu asinsspiedienu bez medikamentiem



Redaktora Izvēle
Kā lietot: kā lietot un kā lietot
Kā lietot: kā lietot un kā lietot
Ir iespējama nekontrolēta asinsspiediena kontrole, izmantojot ieradumus, piemēram, fizisko aktivitāti 5 reizes nedēļā, svara zudumu un samazinātu sāls uzņemšanu. Šīs attieksmes ir būtiskas, lai novērstu prehepertīna līmeņa paaugstināšanos un paaugstinātu asinsspiedienu, un tā var būt arī ar ārstu vērsta kā mēģinājums kontrolēt spiedienu pirms ārstēšanas sākuma ar medikamentiem 3-6 mēnešus, ja spiediens ir zemāks no 160x100mmHg. Ja zāles jau ir uzsāktas, tās nevar