KĀ PADARĪT VESELĪGU POPKORNU AR NEDAUDZĀM KALORIJĀM - UZTURS UN UZTURS

Ēdiet popkornu taukus?



Redaktora Izvēle
Kā tiek veikta kolposkopija
Kā tiek veikta kolposkopija
Vienkārša tasi popkorna, bez sviesta vai pievienotā cukura, ir tikai aptuveni 30 kcal, un tas pat var palīdzēt jums zaudēt svaru, saglabājot šķiedrvielas, kas nodrošina lielāku sāta sajūtu un uzlabo zarnu darbību. Tomēr, ja popkorns ir pagatavots ar eļļu, sviestu vai iebiezinātu pienu, tas faktiski padara jūs taukaināku, jo šiem papildu ēdieniem ir daudz kaloriju, tāpēc ir vieglāk uzņemt svaru. Turklāt mikroviļņu popko