Stiepšanās vingrinājumi grūtniecības laikā


Redaktora Izvēle
Kas ir Keratosis pilaris, krēmi un kā ārstēt
Kas ir Keratosis pilaris, krēmi un kā ārstēt
Grūtniecības stiepšanās vingrinājumi palīdz atvieglot muguras sāpēm, palielina asinsriti, mazina kāju pietūkumu, kā arī palīdz noderēt bērnam vairāk skābekļa, tādējādi palīdzot veselīgāk izaugt. Izstiepšanās klase palīdz arī cīnīties pret aizcietējumiem un gāzes atbrīvošanu, kas bieži sastopama grūtniecības laikā. Turklāt stiepšanās novērš ievainojum