3 soļi, lai uzlabotu sirds veselību


Redaktora Izvēle
Skleroterapija ar glikozi: kāda ir tā un galvenās blakusparādības
Skleroterapija ar glikozi: kāda ir tā un galvenās blakusparādības
Lai samazinātu sirds slimību risku, ieteicams sekot dažiem vienkāršiem padomiem, piemēram, atmest smēķēšanu, pareizi ēst un kontrolēt slimības, tādas kā hipertensija un diabēts, jo organismā un artērijās ir mazāk tauku, kā arī mazāks sirds slimību risks . Uzziniet, ko vēl jūs varat sākt izdarīt tieši tagad, lai uzlabotu sirdsdarbību un izvairītos no tādām situācijām kā augsts holesterīna līmenis, liekā svara, aterosklerozes un sirdslēkmes: 1. Nesēdieties pārāk ilgi Pat tiem, kam i