Pārtikas produkti satur šķīstošas ​​šķiedras, lai pazeminātu holesterīna līmeni


Redaktora Izvēle
Kāda veida vienreizēju plaušu vēzis var būt vēzis?
Kāda veida vienreizēju plaušu vēzis var būt vēzis?
Šķīstošās šķiedras galvenokārt atrodamas augļos un dārzeņos, un tie veido kuņģī viskozs konsistences maisījumu, kas nodrošina sajūtas sajūtu, padarot ēdienu ilgāk kuņģī, papildus koriģējot aizcietējumus, regulējot ātrumu Pārtikas bolusāla caureja caur vēderu, divpadsmitpirkstu zarnu un zarnu. Šķīstošo šķiedru priekšrocība