Lielisks mājas līdzeklis grēmas lietošanai grūtniecības laikā ir ēst 1 ābolu vai 1 bumbieru bez mizas grēmas un dedzināšanas laikā, jo tas palielinās sarkanā skābes saturu kuņģī, samazinot dedzināšanas sajūtu.
Daži triki, kas var būt noderīgi, lai apturētu dedzināšanu tūlīt, ir dzert mazu mīklas ar ledusūdeni, uzmanīgi, ja barības vada saturs atgriežas kuņģī. Sēžot arī parasti izmaina dedzināšanu, bet, ja jūtat, ka jūsu kuņģis ir pārāk pilns, nolaidieties labajā ķermeņa pusē, lai vieglāk iztukšotu vēderu.
Lai sāktu dienu labi un izvairītos no grēmas, grūtniece var no rīta uzņemt kafiju, 1 tasi dabīgā jogurta, kas saldināta ar 1 ēdamkaroti medus, un ēd 1 pilngraudu grauzdiņu vai uzņem papagaila vitamīnu ar dabīgo jogurtu un ēst 2 krekinga krējuma krekeri, piemēram.
Ko darīt, lai mazinātu dedzināšanu grūtniecības laikā
Grūtniecība grūtniecības laikā jāārstē ar ārsta noteiktiem antacīdiem, piemēram, magnija pienu, taču var palīdzēt daži vienkārši triki:
- Vienā laikā ēdiet mazas porcijas;
- Nedzeriet šķidrumus maltītes laikā;
- Izvairieties no sulām un dodiet priekšroku augļiem;
- Grūtniecības laikā izvairieties no necaurlaidīga apģērba;
- Izvairieties no bezalkoholiskajiem dzērieniem ar vai bez gāzes un visiem alkoholiskajiem dzērieniem;
- Izvairieties no pārtikā ar grūti sagremošanu, piemēram, ļoti šķiedrajām, piemēram, kāposti, selerijas, Granola un smagos pārtikas produktiem, piemēram, sautējums, feijoada un barbecue;
- Izvairieties no tādu tauku satura pārtikas, kā sviests, margarīns, dzeltenais siers, šķiņķis, avokado, makaroni, uzkodas, cepta pārtika un ļoti pikanta maltīte.
Ja grēmas ir kopīgs pat tad, ja ievērojat šos ieteikumus, akušieris var izrakstīt ditikasonu, kas ir zāles, kas veicina gremošanu, apkaro gāzi un grēmas.
Lai gan grūtnieces dedzināšana uz grēmas ir pārejoša un iziet pēc bērna piedzimšanas un svara atjaunošanās līdz normālai pakāpei, ezofagīts ir bieža saskare ar vēdera saturu barības vadā, kas paliek pēc dzemdībām, ir sāpīga un grūti ārstēt. Uzziniet citus padomus par: Kā izvairīties no grēmas grēmas.
Saprast, kāpēc grūtniecība ir grēmas
Grēmas ir dedzinoša sajūta kuņģa zonā, kas tiek novirzīta kaklam, kas var rasties jebkurā diennakts laikā, kas bieži sastopama grūtniecēm. To parasti izraisa hormonālas izmaiņas, kas kavē gremošanu un kuņģa saspiešanas dēļ, kas notiek ar vēdera augšanu.
Tāpēc, lai izārstētu dedzināšanu, ir ieteicams vienlaikus ēst mazas porcijas un dienas laikā dzert mazu ēsmu. Viegli lietojams apģērbs, kas necieš spiedienu vēdera un vēdera rajonā, var arī palīdzēt samazināt šo diskomfortu.
Skatieties šādu videoklipu un skatiet citus padomus, kas var palīdzēt mazināt grūtniecības simptomus:
Galvenie grēmas dzemdes griezuma cēloņi
Dedzināšanas iemesli ir saistīti ar diviem iemesliem:
- Progesterons . Grūtniecei ir grēmas, jo progesterons asinīs mazina gremošanas sistēmu, padarot gremošanas procesu grūtāku, turklāt visa gremošanas sistēma darbojas lēnāk, tādējādi sagremošana notiek lēnāk, un līdz ar to pārtika un Sālsskābe ilgst kuņģī, kas atvieglo grūtības un grēmas.
- Kuņģa kompresija. Vēl viens grēmas dzemdes iemesls ir bērna augšanas iemesls. Pieaugot bērnam, vēdera telpa kļūst mazāka, jo tā tiek izstumta dzemdē, un tāpēc viss kuņģa saturs atpakaļ caur barības vadu uz mutes vieglāk izraisa dedzinošu sajūtu, ko sauc par grēmas.
Kaut arī grūtniecības iestāšanās grūtniecības laikā grūtniecēm var būt grēmas, tas ir vēl biežāk un intensīvāks pēdējo grūtniecības mēnešu laikā, bet parasti tas iziet drīz pēc dzemdībām bez lielām komplikācijām.
Tomēr dažos gadījumos dedzināšana var būt tik intensīva un noturīga, ka tā var izraisīt ezofagītu, sāpīgu situāciju, kas var palikt pēc dzemdībām, un to vajadzētu novērtēt ar gastroenterologu. Saprast ezofagītu.